今天，我想講一個(gè)故事，雖然，類(lèi)似這樣的故事我聽(tīng)了快8年，但是每次聽(tīng)到都會(huì )很難過(guò)。

　　12月份的北方農村，室外已是零下二十多度，鵝毛般的雪片下了整整一天一夜，小風(fēng)刮在臉上刀割一樣疼。五十多歲的老李和幾位農閑下來(lái)的村民聚在一起打著(zhù)麻將，麻將桌下的小火盆燒的很旺，紅彤彤的火光看著(zhù)就叫人心里暖暖的，“哪來(lái)的一股焦煳味？”突然有人問(wèn)，大家也都聞到這股子焦味，紛紛查看看看自己的衣物，發(fā)現沒(méi)什么問(wèn)題，就開(kāi)始繼續打起麻將來(lái)。慢慢的，焦煳味越來(lái)越濃，村民們再次停下來(lái)檢查，可還是什么也沒(méi)發(fā)現。這時(shí)，一位老人突然對老李叫了起來(lái)說(shuō)，“老李，這味道怎么像是從你腳底下傳出來(lái)的！”老李低頭去看，才看到腳已經(jīng)被燒焦了一大塊。大家全都驚呆了，腳都燒成這樣了，得多疼呀，老李怎么就一直沒(méi)發(fā)現呢？

　　看到這里，你覺(jué)得我只是講了個(gè)故事嗎？那你錯了，這是很真實(shí)的案例，而且這不是個(gè)案，糖尿病不可怕，可糖尿病并發(fā)癥真的很可怕。

　　老李得糖尿病已經(jīng)二十一年了，病情一直控制很差，醫生已診斷為糖尿病病足。他之所以腳已經(jīng)燒焦了還無(wú)感覺(jué)，除了因為當時(shí)全神慣注地打麻將外，最主要的是他的足部神經(jīng)已失去了知覺(jué)因而被燒傷以后才沒(méi)察覺(jué)。

　　我們總說(shuō)病足很可怕，它到底有哪些危害呢？

　　嚴重的病足，不僅會(huì )使足部神經(jīng)已失去了知覺(jué)，還可由于血管的堵塞，缺少供血，使足部組織壞死，出現腳趾變黑，潰爛，最后導致截肢。資料表明，在截肢的病人中，60%~80%都是由于糖尿病足引起。

　　下面的一些圖片，可能會(huì )引起不適，請謹慎觀(guān)看

　　誰(shuí)都不愿意發(fā)展到這一步，那什么情況下糖尿病患者會(huì )發(fā)展出這樣危險的并發(fā)癥呢？大家可以參照下面的一些癥狀，對自己做一些簡(jiǎn)單的判斷。

　　一、皮膚表面變化：

　　1、皮膚有痛癢感、干燥無(wú)汗、顏色變暗及色素斑。

　　2、毳毛（寒毛）脫落

　　3、趾甲出現變形。

　　二、肢端變化：

　　1、肢端刺疼、灼疼、麻木、感覺(jué)遲鈍或喪失，走路時(shí)如同腳踩棉絮，行走困難，下蹲起立都有痛感。

　　2、肢端營(yíng)養不良，肌肉萎縮。

　　3、跖骨頭下陷，跖趾關(guān)節彎曲形成弓形足、槌狀趾、雞爪趾。

　　跖骨的位置

　　4、足背動(dòng)脈減弱或消失，彈性差。

　　5、肢端皮膚干裂或水皰、血皰、糜爛、潰瘍、壞疽或壞死。

　　為避免發(fā)生病足的情況，糖尿病病友們一定要做好預防的工作，才能防患于未然，減少疾病帶來(lái)的痛苦。預防要注意下面幾點(diǎn)：

　　首先，也是最重要的，一定是積極控制糖尿病的病情，經(jīng)常監測，防止血糖忽高忽低。

　　其次，要防止足受壓，穿鞋時(shí)應注意，鞋底宜厚、軟，應避免穿尖頭鞋或高跟鞋，鞋頭部應寬，以增加空氣流通，減少出汗，常查鞋內，避免有異物損傷足部。

　　第三，每天用可用溫水洗腳，擦干水后可以常擦一點(diǎn)護膚油，經(jīng)常檢查修剪趾甲。

　　第四，為避免燙傷，不要將熱水袋直接暖足。

　　第五，經(jīng)常運動(dòng)，做一些抬腿，踢腳的動(dòng)作，這樣有益改善血液循環(huán)。

　　第六，有健康的生活習慣，減少吸煙喝酒，按時(shí)睡眠。

　　第七，糖尿病史超過(guò)10年及年齡40歲以上者，且高脂血癥，周?chē)窠?jīng)病變和血管病變，足畸形，一旦有皮膚損傷，如潰瘍等，及時(shí)請醫生診治。

　　故事講完了，預防的要點(diǎn)也講完了，健康只能依靠自己去維護，希望病友們對自己的足部多一些關(guān)注與呵護，遠離病足帶來(lái)的傷害。