糖尿病患者血糖高怎么辦

　　1.飲食控制是基礎

　　糖尿病本身就是糖代謝紊亂性的疾病，能量攝入要進(jìn)行控制，否則一切都是空談。

　　在日本曾有研究指出，吃飯時(shí)先吃青菜、吃肉類(lèi)時(shí)先吃魚(yú)肉，在血糖值的控制上表現就會(huì )較好。因此在飲食控制上，最好的方法就是根據病人的飲食習慣做改變，所以通常醫師會(huì )先觀(guān)察病人多年來(lái)的飲食習慣，再配合調整;但如果病人習慣吃的食物都容易讓血糖值偏高的話(huà)，就會(huì )做心理教育，告知病人應適量節制攝取，以免血糖值變異過(guò)大，影響糖尿病病情控制。

　　2.日常運動(dòng)不可少

　　現代的醫學(xué)發(fā)現，運動(dòng)不但能降低血糖，還能改善胰島功能，增加胰島素的活性，增加身體對胰島素的敏感性。

　　規律運動(dòng)能給糖尿病病人帶來(lái)許多有益的影響，可以減少體脂含量，特別是腹部脂肪含量，提高肌肉利用葡萄糖的能力;提高胰島素的敏感性，降低血漿胰島素水平，改善葡萄糖的代謝;降低機體低密度脂蛋白和甘油三酯濃度，提高高密度脂蛋白濃度，改善纖維蛋白溶解活性，降低血栓形成的機會(huì )，從而減少產(chǎn)生心血管疾病的危險性。

　　3.樂(lè )觀(guān)心態(tài)很重要

　　俗話(huà)說(shuō)的好，笑一笑，十年少!糖友的心情能很大程度上影響胰島功能，現代的研究發(fā)現，開(kāi)朗的心情和郁悶的心情兩種情況相比，胰島功能差別達到20%以上。

　　4.調整用藥

　　有一些糖尿病患者癥狀比較輕，通過(guò)飲食和運動(dòng)治療就能控制住血糖了。但是當飲食、運動(dòng)治療效果不佳的時(shí)候就需要藥物的幫助。

　　傳統的糖尿病控制藥物中，必須嚴格地規定病人定時(shí)服用藥物與三餐正常，否則很容易發(fā)生低血糖的副作用。而近年來(lái)新研究的藥物則避免了這樣的副作用發(fā)生，讓病人不會(huì )一直有饑餓、想吃東西的欲望，也可以達到控制體重的優(yōu)點(diǎn)。

　　5.增加血糖監測頻率及進(jìn)行其他檢測血糖

　　自我監測血糖是近十年來(lái)糖尿病病人管理方法的重要進(jìn)展之一，也是重要的技術(shù)進(jìn)步。通過(guò)小巧、便攜、易于校正的血糖測定儀，將一滴血滴在試紙條上，測定儀可快速用數字顯示血糖值，為糖尿病病人和保健人員提供動(dòng)態(tài)數據，經(jīng)常觀(guān)察和記錄血糖水平，大大有利于糖尿病病人的治療和管理。