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解決糖尿病并發(fā)癥,來(lái)點(diǎn)檸檬

2016-12-31 來(lái)源:糖尿病會(huì )傳染  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:得了糖尿病,最害怕的就是各種并發(fā)癥的出現,尤其是腎臟、眼底或者是出現心腦血管方面的問(wèn)題,檸檬所具有的提高毛細血管彈性的功能對糖友來(lái)說(shuō)很有益。

  檸檬,被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”,可用來(lái)調制飲料佳肴,制造化妝品和藥品。營(yíng)養學(xué)界流傳一個(gè)典故,講的是宋美齡能活到106歲高齡,同對檸檬的酷愛(ài)有關(guān)。原來(lái),她的早餐常是一杯檸檬水,平時(shí)外出也常常帶上檸檬汽水解渴,連平時(shí)炒菜也用檸檬來(lái)調味。檸檬富含維生素C,可以提高毛細血管的彈性,能增強人的抗病能力,對女性的皮膚保養也很有好處。

  更可貴的是,這種特性對糖尿病患者來(lái)說(shuō)也非常重要。得了糖尿病,最害怕的就是各種并發(fā)癥的出現,尤其是腎臟、眼底或者是出現心腦血管方面的問(wèn)題,檸檬所具有的提高毛細血管彈性的功能對糖友來(lái)說(shuō)很有益。

  此外,檸檬還含有一種名為圣草枸櫞苷的特殊成分,同樣可以提高人體的抗病能力。

  檸檬并不昂貴,500克不超過(guò)10元錢(qián),可以吃上好幾天。而且檸檬的口感也很好,吃起來(lái)也方便,把它切成片,喝水喝茶、炒菜、燒魚(yú)或者是吃烤肉時(shí),都可以加一些。所以,這種既吃得起,又很美味,還很健康的食物,不放列入日常食譜。

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