糖友在日常生活的防護很重要，不僅要注意飲食、運動(dòng)、禁忌外，還有就是要注意心理健康的防護，對于糖友來(lái)說(shuō)也很重要。塔哥「微信公眾號：貝塔系」和大家介紹下糖尿病的禁忌的「十不得」。
1、嘴饞不得
日常節食，常有想吃、愛(ài)吃而不能吃的感覺(jué)。因此，要從嚴治饞，不該吃的一定堅持不吃或者少吃。
2、身懶不得
人在吃飽后容易打盹，是躺下睡覺(jué)，還是堅持運動(dòng)，這與控制血糖，提高身體素質(zhì)息息相關(guān)。還有，糖友不要太親近電視、電腦及麻將等，應該多親近朋友，多親近運動(dòng)，多親近大自然。
3、急躁不得
糖友人應培養自己的「平常心」，科學(xué)合理地安排時(shí)間，快樂(lè )工作、快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )生活。
4、勞累不得
有些2型糖友原因與多年工作勞累有一定關(guān)系，因此在治療期間，工作、學(xué)習和生活強度要適中，過(guò)分勞累了，血糖會(huì )升高。因此，控制血糖要做到「三不」———不閑著(zhù)、不累著(zhù)、不氣著(zhù)。
5、生氣不得
快樂(lè )使人健康，憂(yōu)愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。因此，生了氣一定要及時(shí)消氣，有副良藥——少管閑事、少發(fā)牢騷、少生悶氣。
6、麻痹不得
糖友初期多思想緊張，這主要與缺乏知識、盲目治療有關(guān)。因此，遵從醫囑、科學(xué)治療最為關(guān)鍵。要經(jīng)常給自己「五提醒」：錯過(guò)啥，不要錯過(guò)定時(shí)定量吃飯;誤了啥，不要誤了適度活動(dòng);忘了啥，不要忘了遵醫囑服藥;漏了啥，不要漏了定期測血糖;擠了啥，不要擠了聽(tīng)課時(shí)間。
7、馬虎不得
病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關(guān)。譬如醫生告訴糖尿病病人一定要戒煙限酒，但有的患者喝酒吸煙依舊。這種馬馬虎虎對待自己生命的做法是無(wú)知的表現。
8、片面不得
防治糖尿病要學(xué)會(huì )辨證法，患者要了解自己，把握自己。有些病人存在不少誤區：比如只注意高血糖，不注意低血糖;節食就是少吃主食，以菜代糧，以肉代糧;還有運動(dòng)量或大或小，降血糖達不到適度等。這些都是片面理解防治糖尿病的表現。還是要記?。荷俪砸稽c(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，勤測一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。
9、亂治不得
如今治療糖尿病的廣告「滿(mǎn)天飛」，還有少數穿著(zhù)白大褂的「推銷(xiāo)員」借講課、咨詢(xún)等活動(dòng)，專(zhuān)掙糖尿病病人的錢(qián)。有些患者存在僥幸心理，亂投醫、亂用藥，以致耽誤了治療佳期。
10、一陣不得
對待糖尿病，糖友要有信心、有耐心、有恒心，要學(xué)會(huì )“以變對變”的辨證防治法，打好持久戰。抄錄一首健身《多少歌》，供病友們參考：多嚼少吞，多步少車(chē)，多淡少咸，多素少葷，多笑少怒，多瘦少胖，多練少藥，多慢少快，多樂(lè )少愁，多勤少懶，多平少激，多饑少飽。
1)預防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。
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健客價(jià)： ￥13.2適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴得的慢性并發(fā)癥。
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健客價(jià)： ￥3治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥，特別適合治療早期的意識失調或神經(jīng)系統并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥80養陰清熱，活血化瘀，益氣固腎。用于糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力、氣短懶言、自汗、盜汗，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
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健客價(jià)： ￥19適用于需長(cháng)期持續抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng )傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。
健客價(jià)： ￥17.9適用于需長(cháng)期持續抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng )傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。
健客價(jià)： ￥28適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25甲狀腺機能亢進(jìn)的內科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價(jià)： ￥18甲狀腺機能亢進(jìn)的內科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價(jià)： ￥15高血糖及其并發(fā)癥人群使用的外用足浴類(lèi)產(chǎn)品。
健客價(jià)： ￥240潔諾菲滋潤凝膠：本產(chǎn)品用于絕經(jīng)期、壓力、分娩、癌癥治療等導致的陰道干澀。顯效很快，部分不適癥可以馬上得到明顯好轉，但全部消除不適需要4～6小時(shí)。使用一次即可維持3天的長(cháng)效舒適滋潤，讓您遠離陰道干澀帶來(lái)的不便與尷尬。
健客價(jià)： ￥396用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?；颊?，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應繼續控制飲食。目前，尚無(wú)長(cháng)期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。
健客價(jià)： ￥40適用于敏感細菌引起的下列感染:? 1. 上呼吸道感染;? 2. 下呼吸道感染;? 3. 泌尿道感染;? 4. 皮膚和軟組織感染:? 5. 耳?鼻部感染;? 6. 急性無(wú)并發(fā)癥的淋病(尿道炎和子宮頸炎)?
健客價(jià)： ￥9
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