咳嗽一聲就骨折了；拿一下杯子，一轉身一扭腰，忽然腰折了；打個(gè)噴嚏，竟然骨折了；彎一下腰就站不起來(lái)，骨頭酥了；腳下一滑，跌了個(gè)跟頭，骨頭斷了……

　　骨頭怎么那么脆？怎么說(shuō)骨折就骨折了呢？

　　隨著(zhù)春天的到來(lái)，萬(wàn)物復蘇，大家都想到戶(hù)外活動(dòng)一下筋骨，尤其是北方貓了一冬的人們，然而很多中老年人發(fā)現，剛扭動(dòng)一下胳膊腿，伸一下懶腰，就腰酸背疼，胳膊腿抬不起來(lái)了，到醫院一檢查，竟然骨折了。

　　專(zhuān)家說(shuō)：骨質(zhì)疏松是“沉默的流行病”，骨密度是逐步下降的。時(shí)間久了，原本瓷實(shí)的骨質(zhì)逐漸變成蜂窩狀。嚴重骨質(zhì)疏松病人在手術(shù)時(shí)，一個(gè)釘子是很容就插進(jìn)或拔出骨骼的，嚴重的骨質(zhì)疏松患者，骨骼都不如絲瓜瓤。

　　疼痛、變矮可能是骨質(zhì)疏松

　　骨骼是人體內最堅硬的器官，支撐我們站立、保護內臟器官、確保運動(dòng)的進(jìn)行。假如沒(méi)有骨骼，人類(lèi)連最起碼的呼吸都不能順利進(jìn)行；假如骨骼不夠結實(shí)，人體可能會(huì )成為一碰即碎的玻璃人。骨質(zhì)疏松是骨骼代謝性疾病，一方面骨量減少，另一方面骨的結構受到破壞，其帶來(lái)的后果，包括骨痛、骨折和老年退行性變化。

　　出現以下癥狀請注意，您可能已經(jīng)骨質(zhì)疏松了

　　一、疼痛，特別是腰背部疼痛；

　　二、身體變矮、駝背了；

　　三、特別容易發(fā)生骨折；

　　四、在45歲或以前已停經(jīng)、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。

　　不過(guò)，有50%的骨質(zhì)疏松患者沒(méi)有癥狀，很多人都是在發(fā)生骨折后才發(fā)現的。