99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|玉米面窩窩頭

糖尿病食譜|玉米面窩窩頭

2018-07-19 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玉米面窩頭富含膳食纖維,飽腹感強,可延緩餐后血糖升高。

 1.食材

 細玉米粉120克
 
黃豆面80克
 
泡打粉少許

2.步驟
 
1、將所有材料混合均勻,慢慢加入溫水,邊加邊攪動(dòng),直至和成軟硬適中的面團。
 
2、取一小塊面團,揉成小團,套在食指指尖上,用另一只手配合著(zhù)將面團順著(zhù)手指推開(kāi),輕輕取下來(lái),放入蒸鍋里。
 
3、大火燒開(kāi)后繼續蒸10分鐘即可。

3.小貼士
 
玉米面窩頭富含膳食纖維,飽腹感強,可延緩餐后血糖升高。
 
 
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
武川县| 潮州市| 汝城县| 睢宁县| 松桃| 峨边| 侯马市| 寿宁县| 新平| 永吉县| 虎林市| 永定县| 巴林右旗| 金华市| 柘城县| 咸宁市| 太仓市| 宾阳县| 浮梁县| 德庆县| 琼中| 泗洪县| 天水市| 平乡县| 台安县| 武冈市| 车致| 渭南市| 同德县| 县级市| 津市市| 丰都县| 惠州市| 宝坻区| 绥中县| 乌审旗| 万荣县| 晋宁县| 扎赉特旗| 志丹县| 宁波市|