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糖尿病人血氣不足如何補血?試試這幾種食譜。

2018-07-19 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 糖尿病不管要做什么檢查去醫院必須要抽血,抽了血之后要注意飲食上的調養,這樣才可以防止出現貧血,防止給身體帶來(lái)其他的并發(fā)癥。糖尿病患者抽血之后吃什么來(lái)補血呢。

 糖尿病不管要做什么檢查去醫院必須要抽血,抽了血之后要注意飲食上的調養,這樣才可以防止出現貧血,防止給身體帶來(lái)其他的并發(fā)癥。糖尿病患者抽血之后吃什么來(lái)補血呢。

 
糖尿病抽血之后吃什么補血
 
阿膠
 
糖尿病患者抽血之后可以適當的吃阿膠,阿膠可以刺激骨髓的造血系統,能夠快速的生血造血,從而增加了血液細胞的數目,同時(shí)阿膠里面含有豐富的微量元素以及氨基酸,可以促進(jìn)身體對鈣的吸收,能夠補血、止血,對于女性來(lái)說(shuō)具有很好的滋補功效。
 
胡蘿卜
 
胡蘿卜是生活中常見(jiàn)的蔬菜,里面含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵和各種維生素,屬于我們人體所必需的營(yíng)養成分,不僅營(yíng)養價(jià)值高,而且藥物價(jià)值也是非常高的,能夠提高身體的免疫力,防止細胞發(fā)生癌變,糖尿病抽血患者可以適當的吃胡蘿卜能夠快速的為身體補血。
 
紅棗
 
眾所周知紅棗具有補血的功效,里面含有大量的維生素、氨基酸、核黃素以及各種微量元素都是我們人體必需的營(yíng)養成分,最好是把紅棗煮熟再吃,這樣營(yíng)養更加豐富,能夠健脾養胃、益血養血。
 
黑豆
 
黑豆是很好的補血食物,滋陰利水補血的功效是非常強的,多吃黑豆有利于軟化血管,促進(jìn)了血液循環(huán),同時(shí)也可以增加淋巴細胞的活性,里面含有的微量元素很豐富,不含任何膽固醇,非常適合糖尿病患者補血。
 
當歸紅棗排骨湯
 
需要一根排骨,12顆枸杞子、紅棗,四片當歸,把排骨放在水里搓掉血水之后放在砂鍋里加入當歸、紅棗、姜片,用大火燒開(kāi)之后再用小火一直燉到排骨熟爛為止,最后加入適量的調料味就可以了,具有滋陰潤燥、養血的功效。
 
黑糯米補血粥
 
把適當的黑糯米、桂圓、紅棗、山藥一起放在鍋里面,一直把黑糯米煮熟為止,最后可以根據自己的口味放入適量的紅糖,具有補血氣、促進(jìn)血液循環(huán)的功效,但是吃太多的話(huà)會(huì )容易引起不消化。
 
溫馨提示
 
糖尿病患者抽血之后可以適當的吃以上食物來(lái)補血,同時(shí)也要為身體多補充鐵元素,多吃新鮮蔬菜和水果,增強身體的運動(dòng)量,促進(jìn)全身的血液循環(huán),避免身體過(guò)度的勞累。
 
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