99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 癥狀 > 了解糖尿病五個(gè)前期信號

了解糖尿病五個(gè)前期信號

2018-08-28 來(lái)源:內分泌賈禮敏醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋(píng)果型身材(腰部更粗)人群內臟脂肪更多,胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。此外,腹部脂肪會(huì )增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險,這些都是糖尿病的風(fēng)險因素。

多數疾病發(fā)生時(shí)會(huì )給患者身體一些提示,了解這些疾病信號,可以讓我們更為的發(fā)現疾病。那么下面讓我們一起來(lái)了解糖尿病五個(gè)前期信號吧。

吃飽就困:


表明你的飲食結構有缺陷,長(cháng)期吃下去易得糖尿病。

專(zhuān)家建議:多攝入復雜碳水化合物,如燕麥、玉米、糙米等全谷食物,各種蔬菜、水果等。

薯片上癮:

此類(lèi)食物進(jìn)入體內消化速度快,容易導致血糖紊亂。長(cháng)期食用會(huì )增加糖尿病風(fēng)險。

專(zhuān)家建議:不妨來(lái)把堅果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃圾食品。

體重超標:

九成糖尿病前期患者都有體重超標。

專(zhuān)家建議:體重減輕5%~7%,可預防或推遲60%的糖尿病。

蘋(píng)果身材:

蘋(píng)果型身材(腰部更粗)人群內臟脂肪更多,胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。此外,腹部脂肪會(huì )增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險,這些都是糖尿病的風(fēng)險因素。

專(zhuān)家建議:控制飲食、定期鍛煉、三餐定時(shí)和睡眠充足是保持正常身材的關(guān)鍵。

血壓偏高:


有研究顯示,高血壓患病6年后約有40%的人患上糖尿病。

專(zhuān)家建議:少吃咸菜、加工及腌制食品,通過(guò)改善飲食結構和增加運動(dòng)量,把血壓維持在正常水平。

以上就是糖尿病的前期信號了,如果您在生活中有類(lèi)似癥狀時(shí),應及時(shí)到醫院做科學(xué)檢查,千萬(wàn)不可盲目拖延。要知道糖尿病的并發(fā)癥是非常嚴重的,如果糖尿病長(cháng)期得不到有效治療,會(huì )對患者的神經(jīng)系統、眼部健康、心腦血管等造成傷害,多數糖尿病患上是死于并發(fā)癥,望重視。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
缙云县| 嘉祥县| 通城县| 茌平县| 高唐县| 额济纳旗| 隆德县| 房山区| 赤壁市| 沧州市| 新龙县| 徐水县| 枝江市| 紫金县| 灌阳县| 伊通| 温宿县| 曲沃县| 前郭尔| 陆川县| 赣州市| 永新县| 博客| 株洲市| 垣曲县| 固始县| 乐亭县| 南川市| 宁蒗| 宁南县| 仲巴县| 岳西县| 仪陇县| 客服| 新巴尔虎左旗| 福州市| 衡山县| 安远县| 公主岭市| 新绛县| 正安县|