糖尿病病情的加重，跟季節的變化有著(zhù)很大的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者在冬季血糖比較高，而夏季就相對來(lái)說(shuō)比較低，所以冬季也是糖尿病患者病發(fā)并發(fā)癥的最佳時(shí)機，所以當步入冬季，糖尿病患者要做好自我防護，主要應注意以下幾個(gè)方面。
注意護肢：冬季是糖尿病的好發(fā)季節，所以糖尿病患者在冬季應特別注意保暖，防止凍傷;睡前用40攝氏度左右的溫水泡腳，有助于改善局部血液循環(huán);注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽;選擇鞋子應軟硬適度，避免過(guò)硬、過(guò)緊，經(jīng)常換襪子，保持腳清潔、干燥，還應穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤;積極治療足癬，以防細菌感染。
調節情緒：冬季出門(mén)活動(dòng)少，朋友很少聚會(huì )聊天，容易出現情緒波動(dòng)，而情緒激動(dòng)能引起交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果。因此病人應學(xué)會(huì )控制情緒，避免負性情緒影響，保持情緒穩定。
預防感染：氣溫的降低會(huì )造成呼吸道黏膜抵抗力下降，皮膚彈性下降，皮膚感染，尿路感染等是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥，尤其是有慢性咽炎，鼻竇炎，支氣管炎患者，很容易發(fā)生肺部感染，甚至成為危及生命的主要原因。所以糖尿病患者應注意皮膚的清潔衛生，經(jīng)常洗澡，對于皮膚破損、甲溝炎、癤腫、毛囊炎等應及時(shí)治療;注意口腔衛生，堅持早晚，飯后刷牙漱口，患有牙病及時(shí)治療，積極治療。
及時(shí)保暖：寒冷的天氣，會(huì )刺激交感神經(jīng)，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心機梗死、腦出血等。因此，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應注意防寒，隨時(shí)注意天氣變化，以及添加衣物，注意保暖。
注意飲食：糖尿病人必須牢記，飲食控制是糖尿病治療的基礎。冬天氣溫下降，出汗減少，容易導致各種消化液分泌增加，人們食欲大增，這也是血糖升高的因素之一。因此，糖尿病患者應在醫生的指導下，根據自身情況制訂科學(xué)飲食方案，控制主食，忌食甜點(diǎn)。有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鮮蔬菜，以滿(mǎn)足機體需要。糖尿病人還要養成冬季多喝湯的習慣。
糖尿病患者冬季如何做好防護?以上就是對糖尿病的相關(guān)介紹，希望糖尿病人要放寬心境，以樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。
?。▽?shí)習編輯：黃俊達）
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