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兒童哮喘這么運動(dòng),增強體質(zhì)

2016-12-26 來(lái)源:上海疾控  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘患者如果情況嚴重的話(huà)也不應該呆在家里,每天可以去散步,散步也是屬于一種運動(dòng),但是這種運動(dòng),對于哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適,一方面不會(huì )傷害的哮喘患者,另一方面還可以增強體質(zhì),緩解哮喘患者的病情。

  兒童患有哮喘對孩子的成長(cháng)發(fā)育是有很大影響的,家長(cháng)一方面要給孩子吃藥治療,另一方面可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解哮喘,那么適合哮喘兒童的體育運動(dòng)都有哪些呢,下面哮喘病醫院專(zhuān)家介紹一下。

  適合哮喘兒童的體育運動(dòng)有哪些?

  散步

  哮喘患者如果情況嚴重的話(huà)也不應該呆在家里,每天可以去散步,散步也是屬于一種運動(dòng),但是這種運動(dòng),對于哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適,一方面不會(huì )傷害的哮喘患者,另一方面還可以增強體質(zhì),緩解哮喘患者的病情。

  擴胸運動(dòng)

  兒童患有哮喘的話(huà),每天都應該做擴胸運動(dòng),擴胸運動(dòng)方法是比較簡(jiǎn)單的,每天做幾十個(gè)擴胸運動(dòng),對于身體有鍛煉的效果同時(shí),還能緩解患兒的哮喘,對于兒童哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適。

  瑜伽

  兒童患有哮喘的話(huà),可以每天練瑜伽,兒童練瑜伽的話(huà)對于身體也是有好處的,特別是瑜伽里面的腹式呼吸,對于哮喘患兒來(lái)說(shuō)好處很多,可以有效的緩解哮喘患兒的病情,所以說(shuō)兒童應該經(jīng)常練瑜伽。

  兒童哮喘病患者每天要適當的運動(dòng),對于健康更有好處,但不能做劇烈運動(dòng),否則有可能加重病情,應該選擇一些自己比較適合的運動(dòng),此外還要注意保暖,多喝水,家長(cháng)要積極帶孩子去醫院做正規治療,能盡快遠離疾病

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