冬季是兒童哮喘高發(fā)季節，有效的防護可避免喘息反復發(fā)作。

中醫認為哮喘的夙根是“痰”，外邪觸動(dòng)，引發(fā)伏痰，從而喘促。

張仲景在《金匱要略》痰飲病篇指出:“膈上病痰，滿(mǎn)喘咳吐，發(fā)則寒熱，背痛、腰疼、目泣自出，其人振振身瞤動(dòng)，必有伏飲。”

首先，要避免感受外邪，主要指的就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱。“風(fēng)”為六淫之首。

“要避風(fēng)”，這也是我們在門(mén)診常常囑托家長(cháng)朋友們的一句話(huà)。

其次，是要采用相應的調護措施及時(shí)糾正“痰蘊”的病前狀態(tài)，對減輕哮喘的發(fā)作有積極的作用。痰邪內蘊，日久成“痰積”。當"積”的狀態(tài)發(fā)生質(zhì)變時(shí)，人就會(huì )發(fā)病。

那么，針對這樣的情況，要以“平時(shí)治本，病時(shí)治標”的原則，注重扶助正氣、祛除伏痰，當為預防哮喘發(fā)作之首務(wù)。哮喘患兒都有肺脾腎虛的特點(diǎn)，尤其是脾虛的孩子，喂養、飲食不當，沒(méi)有節制，容易生“積”，對痰邪有推波助瀾的作用。飲食要清淡、營(yíng)養且適量，進(jìn)餐不宜過(guò)多，忌過(guò)食肥甘、厚味、辛辣、生冷及海腥之品。其次，根據氣候變化，隨時(shí)增減衣服以防止感冒。我們醫生也常常囑托家長(cháng)，冬季，一歲半一下的孩子外出一定要戴帽子、和口罩（因為一、前囟門(mén)沒(méi)有閉合；二、呼吸道短，屏障作用低），還有圍巾保護頸后（因為人體的兩大風(fēng)門(mén)，其一就在頸后）。避免誘法因素，不接觸刺激性氣體及易導致過(guò)敏的灰塵、花粉、食物、藥物等。要讓患兒保持良好的情緒，避免情志過(guò)激。此外，可以根據患兒的具體情況，鼓勵參加合適的體育鍛煉，比如游泳、騎自行車(chē)等。哮喘、變異性咳嗽反復發(fā)作的患兒尤其適合在無(wú)癥狀時(shí)期、以三期分治理論為指導，進(jìn)行“去根”治療，還可以配合小兒推拿、穴位貼敷、藥膳調理等多種方法，達到增強體質(zhì)、減少發(fā)病的目的。