近年來(lái)，全球哮喘發(fā)病率呈現上升趨勢，我國的形勢同樣不容樂(lè )觀(guān)。對于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能隨時(shí)監測自己的治療效果，還能提前預測哮喘是否會(huì )發(fā)作。
1、居室要簡(jiǎn)潔
室內要保持清潔簡(jiǎn)單、陽(yáng)光充足，并經(jīng)常通風(fēng)換氣。臥床時(shí)應有靠背支撐，以便因哮喘不能平臥時(shí)應用。避免家中有過(guò)敏原。
2、飲食要清淡
平時(shí)應以吃清淡、易消化食物為主。盡量避免冷食、冷飲；宜少食多餐，不宜過(guò)飽，尤其是老年患者；在哮喘發(fā)作期不吃辛辣及魚(yú)腥海味等食品。
3、心情要舒暢
要保持良好的精神狀態(tài)，保證心情舒暢，避免情緒緊張。緊張情緒和精神因素也是誘發(fā)哮喘發(fā)作的原因之一。
4、使用藥物要正確
哮喘患者一定要按時(shí)、規律地用藥。要分清控制性藥物和緩解性藥物?？刂菩运幬镄枰L(cháng)期規律使用（如吸入激素等），緩解性藥物只在出現哮喘癥狀時(shí)臨時(shí)使用。
5、學(xué)會(huì )監測病情
患者要學(xué)會(huì )正確使用峰流速儀，并記錄每天所測的峰流速值，以便準確了解哮喘病情的控制情況。峰流速儀是一種簡(jiǎn)便的監測肺功能變化的儀器。峰流速值的變化可以預測哮喘病情的變化。
6、記哮喘日記
哮喘日記的內容包括每日的用藥和劑量、每日的峰流速值（早、晚）和病情評估情況的記錄。記日記能督促患者及時(shí)規律地用藥和自我監測病情，讓醫生更直觀(guān)地了解患者病情變化過(guò)程及用藥情況，準確地制訂下一步治療方案。
7、定期復診
即使病情穩定也要定期復診。醫生可由此評估治療情況，及時(shí)調整治療方案。
躲開(kāi)家中的過(guò)敏源
對付過(guò)敏性哮喘最關(guān)鍵的就是控制哮喘誘因。美國“網(wǎng)絡(luò )醫生博士”網(wǎng)站刊文指出，要防住哮喘首先要清除家中的哮喘誘因。以下是家居環(huán)境清理單：
●防塵螨清單
1．給枕頭和床墊套上防過(guò)敏拉鏈罩。
2．床單等寢具每周用熱水清洗一次。
3．最好不用地毯。吸塵時(shí)，孩子最好不要在室內。
4．空調過(guò)濾網(wǎng)應經(jīng)常更換。
5．窗簾要用熱水清洗。
6．家具要經(jīng)常撣灰或使用濕布抹去灰塵。
7．玩具和圖書(shū)應放入封閉的書(shū)架、抽屜。
8．給孩子玩可清洗的玩具。
9．所有衣物放入抽屜或衣櫥，并關(guān)好門(mén)。
10．不要用羽絨枕頭和羽絨被。
11．保持室內低濕度在25%—50%。
●防霉菌清單
1．潮濕的地方應經(jīng)常通風(fēng)、除濕。
2．經(jīng)常用清潔劑打掃衛生間，并保持通風(fēng)。
3．植物不要放進(jìn)臥室。
4．避免潮濕的樹(shù)葉等室外霉菌進(jìn)屋。
●除害蟲(chóng)清單
1．使用蟑螂藥。
2．噴灑殺蟲(chóng)劑后要通風(fēng)兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)人。
●減少花粉接觸的清單
1．空氣中花粉濃度在清晨最大，尤其是溫暖干燥的天氣，早晨應減少室外活動(dòng)。
2．花粉季節要關(guān)好門(mén)窗。
3．必要時(shí)使用空調。
●防止寵物誘發(fā)哮喘的清單
1．最好不養寵物、不去有寵物的親友家玩。
2．不要將寵物帶入臥室。
3．每周至少給寵物洗1次澡。
●防止空氣中刺激物的清單
1．不要在室內使用強刺激氣味的噴霧劑、清潔劑。注意通風(fēng)，掃除時(shí)盡量戴口罩。
2．避免廚房油煙，做飯時(shí)要打開(kāi)油煙機。
3．不讓吸煙者進(jìn)入室內。
急性發(fā)作有先兆
哮喘一旦急性發(fā)作，會(huì )出現許多危急情況，甚至還會(huì )危及生命。如果能了解發(fā)作之前的一些信號，就可以防患于未然。
先期有上呼吸道過(guò)敏的表現，比如打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，這是鼻腔和眼結膜過(guò)敏的表現，有些咳嗽、咽癢等，也是早期征兆。一個(gè)病人從最早期征兆到哮喘的發(fā)作之間有一個(gè)時(shí)間窗，國外的研究認為有5天左右，我們國內研究發(fā)現只有3天。時(shí)間差別可能與我們的病人，平時(shí)不太注意與哮喘有關(guān)的小問(wèn)題有關(guān)。
要提醒的是，兒童表達能力差，家長(cháng)仔細觀(guān)察孩子，能夠提示很多臨床征兆。比如小孩每次在感冒后出現持續長(cháng)時(shí)間的咳嗽，甚至出現夜間的喘鳴，或者有的孩子在運動(dòng)后出現不明原因的胸悶甚至喘鳴，這個(gè)時(shí)候需要注意，小孩是不是患有哮喘，特別是在連續發(fā)生3次以上?？筛鶕@些癥狀的嚴重程度及時(shí)選擇相應的藥物進(jìn)行防治。如癥狀較輕時(shí)，應及時(shí)給予抗過(guò)敏藥物，如果出現胸悶、憋氣等癥狀時(shí)，應及時(shí)給予吸入平喘類(lèi)藥物。假如給藥及時(shí)而得當，可起到較好的預防哮喘發(fā)作的效果。
1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥27本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥31本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥31愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價(jià)： ￥39.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥194本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥21.9愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥44本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過(guò)敏性支氣管哮喘的防治。
健客價(jià)： ￥17本品適用于對傳統治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià)： ￥26本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥48.5用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥47.5本品用于鼻炎，預防和治療鼻炎季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥67舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥138用于鼻炎，緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥20舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià)： ￥306季節性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對癥治療。
健客價(jià)： ￥4.8用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥36治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類(lèi)固醇治療。建議在其它方式給予類(lèi)固醇治療不適合時(shí)應用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià)： ￥71.3本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾?。侯?lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥24糖皮質(zhì)激素只能作為對癥治療，只有在某些內分泌失調的情況下，才能作為替代藥品。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應癥，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥26用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥2用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥49.9沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)： 舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。 康百力鮫鯊烯膠囊：耐
健客價(jià)： ￥423沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。 康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。
健客價(jià)： ￥535
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