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如何調養哮喘?艾灸如何調理哮喘

2019-10-22 來(lái)源: 素善養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預防重點(diǎn)在于緩解期的調攝養護。

秋冬季哮喘高發(fā)。癥狀輕者僅有鼻癢、噴嚏、胸悶、喘息等癥狀,可自行緩解,嚴重者則會(huì )呼吸困難、咳嗽、液黏稠、額冒冷汗、口唇青紫等,若是病情控制不好,會(huì )并發(fā)肺氣腫、氣胸甚至衰竭,有生命危險。

預防哮喘

1.過(guò)敏因素

有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。

2.非特異性理化因子

如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。

3.微生物感染

感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因,冬春季節或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。

4.過(guò)度勞累

突擊性強烈的或長(cháng)時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競技性運動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。

5.精神因素

情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂(yōu)慮、悲傷、過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì )導致哮喘發(fā)作。

6.職業(yè)性因素

這方面涉及面廣,如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人,對某些藥物或原料過(guò)敏,醫護人員對某些藥物過(guò)敏等。

7.氣候因素

寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預防重點(diǎn)在于緩解期的調攝養護。

綜上所述,哮喘病人應做以下預防:

①體育鍛煉;

②呼吸調整;

③避免誘發(fā)因素;

④飲食調養;

⑤食藥預防。

哮喘患者的飲食禁忌

1.忌海鮮:

如蝦、蟹、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、黃魚(yú)等,尤其是無(wú)鱗魚(yú)不要吃。

2.忌過(guò)敏源

每個(gè)人可能有特殊的過(guò)敏源,比如是芒果、茄子、蜂王漿、花粉、芋頭等。要求醫確定過(guò)敏原的食物后,就不要去吃。

3.忌過(guò)甜的食物:

過(guò)甜食品可使人體溫熱,蘊積生痰,包括糖果、酒釀甜味飲料、蜂蜜等,

尤其是酒釀,不僅過(guò)甜易生痰,同時(shí)還會(huì )誘發(fā)哮喘,故任何糟物,消除均應避免。

4.忌辛辣食物:

如辣椒、韭菜、蔥等,均會(huì )助火生痰,促使體內癥狀加重,導致哮喘發(fā)作。

5.忌蛋與乳類(lèi):

因蛋與乳均會(huì )有異種蛋白,會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏,誘發(fā)哮喘。

6.忌煙:

香煙除了會(huì )引起呼吸道疾病,也會(huì )誘發(fā)哮喘

艾灸如何調理哮喘、過(guò)敏性鼻炎

艾灸調理鼻炎,可重點(diǎn)取穴迎香和鼻梁處,另外可配穴肺俞、印堂、攢竹、大椎、合谷等。

用艾灸調理鼻炎,灸后鼻腔內白細胞可明顯降低,對免疫球蛋白有雙向調節的作用,可以很快改善機體的免疫力。

平時(shí)要做到:

1.勤換洗。除了要保持居住環(huán)境的空氣流通外,沙發(fā)套、窗簾、床上用品等也要常曬洗和清潔,以祛除可能誘發(fā)哮喘的皮屑、塵螨等過(guò)敏原。

2.做好防護。如有哮喘病史的中老年人外出時(shí)應戴口罩,并且,隨氣溫變化,及時(shí)增添衣服、被褥等;另外,更要注意加強營(yíng)養,重視鍛煉身體以提升免疫力。 

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