99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 食品安全 > 美刊:低卡路里飲食可延壽 降低心血管病發(fā)病率

美刊:低卡路里飲食可延壽 降低心血管病發(fā)病率

2015-02-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多動(dòng)物實(shí)驗的結果表明,飲食中卡路里攝取總量比普通水平減少25%可以延長(cháng)壽命。同時(shí)對人類(lèi)的研究顯示,減少卡路里攝取總量可以顯著(zhù)降低心腦血管疾病的發(fā)病率。

  美刊稱(chēng),我們常常認為控制飲食是減肥的有效辦法,但要健康長(cháng)壽的話(huà),重點(diǎn)則應是避免疾病。許多專(zhuān)家認為,這意味著(zhù)應當多吃蔬菜、粗糧和適量脂肪。但人們想要長(cháng)壽可能還要減少蛋白質(zhì)的攝入,而且部分專(zhuān)家稱(chēng),需要減少卡路里攝入總量。

血管</a>病發(fā)病率" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/1877749748-20150215222033221.jpg" />

  據美國《時(shí)代》周刊2月23日/3月2日(提前出版)合刊報道,人們目前尚無(wú)法確定到底哪種營(yíng)養成分對人體有益。不少專(zhuān)家認為這是所有食物共同作用的結果。此外,與某些飲食潮流背道而馳的是,研究發(fā)現健康飲食的蛋白質(zhì)含量較低。

  許多動(dòng)物實(shí)驗的結果表明,飲食中卡路里攝取總量比普通水平減少25%可以延長(cháng)壽命。同時(shí)對人類(lèi)的研究顯示,減少卡路里攝取總量可以顯著(zhù)降低心腦血管疾病的發(fā)病率。

  截至目前,雖然還沒(méi)有研究證明某種飲食是健康長(cháng)壽的秘訣,但是低糖、多蔬菜、干果、水果、脂肪和適量蛋白質(zhì)的飲食是一個(gè)不錯的選擇。不過(guò)不要忘記加上另一個(gè)長(cháng)壽秘方——運動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
凤城市| 铁岭市| 雅安市| 临澧县| 江油市| 依安县| 湘乡市| 涞源县| 岫岩| 无极县| 鄯善县| 汝阳县| 正蓝旗| 毕节市| 凤台县| 临朐县| 阿拉善左旗| 奇台县| 龙泉市| 年辖:市辖区| 云浮市| 枞阳县| 亚东县| 苍南县| 沈阳市| 纳雍县| 日喀则市| 南溪县| 奈曼旗| 西和县| 榆树市| 天全县| 始兴县| 丹棱县| 博湖县| 晋州市| 北宁市| 渑池县| 安图县| 黔西县| 平顺县|