睡眠時(shí)間與癡呆風(fēng)險之間究竟存在什么樣的關(guān)聯(lián)?不同學(xué)者說(shuō)法不一,有人認為,睡眠時(shí)間較短與癡呆風(fēng)險增加相關(guān),而其他人則認為長(cháng)時(shí)間睡眠與癡呆風(fēng)險相關(guān)。最近的一項研究就該問(wèn)題進(jìn)行了觀(guān)察。
研究者報告稱(chēng),睡眠時(shí)間延長(cháng)可能是老年人認知下降的早期標志,尤其是受教育程度較低的人群。
這項分析利用來(lái)自弗雷明漢心臟研究的數據,納入近2,500名老年男性和女性,發(fā)現在約10年隨訪(fǎng)期間,每晚睡覺(jué)超9個(gè)小時(shí)的老年人的癡呆風(fēng)險加倍;睡眠時(shí)間更長(cháng)者的大腦體積更小。研究在線(xiàn)發(fā)表于Neurology雜志。
在無(wú)高中學(xué)歷的研究參與者中,每晚睡覺(jué)超9個(gè)小時(shí)者十年隨訪(fǎng)期間發(fā)生癡呆的風(fēng)險是睡眠時(shí)間低于9小時(shí)者的6倍。
來(lái)自波士頓大學(xué)醫學(xué)院阿爾茨海默病中心的SudhaSeshadri及其同事寫(xiě)道,研究結果表明,較長(cháng)的睡眠時(shí)間可能是神經(jīng)退行性變的早期生物標志物。
研究合著(zhù)者M(jìn)atthewPase(波士頓大學(xué))表示,幾項觀(guān)察老年人自我報告睡眠時(shí)間與癡呆風(fēng)險關(guān)聯(lián)的既往研究結果混雜:有些表明,睡眠時(shí)間較少與癡呆風(fēng)險增加相關(guān),而其他的研究則發(fā)現,長(cháng)時(shí)間(>9小時(shí))睡眠與風(fēng)險增加相關(guān)。
研究概述
這項新近報道的弗雷明漢心臟研究數據分析在研究期間詢(xún)問(wèn)參與者睡眠模式兩次。“兩次詢(xún)問(wèn)參與者睡眠時(shí)長(cháng)之間間隔13年。兩次時(shí)間點(diǎn)均為過(guò)多睡眠者的風(fēng)險并未增加。不過(guò),首次報告沒(méi)有過(guò)多睡眠,而第二次詢(xún)問(wèn)有睡眠延長(cháng)的參與者,有風(fēng)險增加趨勢。”
這項分析納入2,457例弗雷明漢心臟研究參與者(平均年齡72±6;57%為女性),自我報告的總睡眠時(shí)長(cháng)可歸為3類(lèi):6個(gè)小時(shí)被認為是睡眠較短,6~9小時(shí)為參考時(shí)間,大于9小時(shí)為睡眠較長(cháng)。
在10年隨訪(fǎng)期間出現了234例全因癡呆患者,其中181例(占所有隊列的8%)臨床上符合阿爾茨海默病。
這項分析顯示:
在多變量分析中,睡眠時(shí)間延長(cháng)與癡呆事件風(fēng)險增加相關(guān)(HR2.01;95%CI1.24-3.26);
研究結果受基線(xiàn)輕度認知損傷(HR2.83;95%CI1.06-7.55)和無(wú)高中學(xué)歷(HR6.05;95%CI3.00-12.18)的影響;
在平均13年期間睡眠時(shí)間增加至超9個(gè)小時(shí)與全因癡呆(HR2.43;95%CI1.44–4.11)和臨床阿爾茨海默病風(fēng)險(HR2.20;95%CI1.17-4.13)增加相關(guān)。
此外,在橫斷面分析中,長(cháng)時(shí)間睡眠還與更低的大腦總體積(TCBV)(β±SE,-1.08±0.41TCBV平均單位改變)和更差的執行功能相關(guān)。
“總體而言,這些結果表明長(cháng)時(shí)間睡眠可能是神經(jīng)退行性變的早期生物標志物,尤其是受教育水平較低的患者。”研究者寫(xiě)道。
研究局限性包括可能存在混雜因素,因為基線(xiàn)時(shí)可能有未識別的輕度認知障礙,以及通過(guò)自我報告睡眠時(shí)間。不過(guò),自我報告睡眠時(shí)間容易收集,增加了研究結果的通用性。
“向初級保健人士報告長(cháng)時(shí)間睡眠和認知問(wèn)題的患者,應該進(jìn)一步接受癡呆篩查。自我報告睡眠時(shí)間可能是有助于預測10年內進(jìn)展至臨床癡呆風(fēng)險的有用的臨床工具。”
1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥41適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥88適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥62輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥76治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥395.5適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥39本品可用于帕金森癥,頭痛和偏頭痛,高泌乳素血癥的基礎治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價(jià): ¥175輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥252輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥42用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià): ¥45(1)主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 (2)急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 (3)輕中度血管性癡呆。 (4)血管性頭痛。
健客價(jià): ¥38活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥40用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià): ¥348治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥328本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5益氣養陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥70主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià): ¥99本品適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下隙出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復期的血液循環(huán)改善。亦被用作缺血性神經(jīng)元保護和血管性癡呆的治療,但效果不肯定。
健客價(jià): ¥18提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135