你覺(jué)得什么會(huì )影響到睡眠的質(zhì)量呢？你會(huì )不會(huì )用“太累了，想睡覺(jué)”為理由拒絕過(guò)性愛(ài)，但一項由睡眠管理專(zhuān)家和兩性關(guān)系咨詢(xún)師共同完成的研究發(fā)現，“性愛(ài)”與“睡眠”如同一對“小夫妻”，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，睡得香，性愛(ài)好；性愛(ài)滿(mǎn)足，睡眠質(zhì)量高。他們通過(guò)對2萬(wàn)人的睡眠質(zhì)量、睡眠習慣和性愛(ài)狀況進(jìn)行分析，得出了一些有趣的數據和結論。
八成男人睡醒后有性沖動(dòng)。79%的男性表示在睡醒之后會(huì )有性沖動(dòng)，而有同樣感覺(jué)的女性只占35%。因為男性在睡眠時(shí)會(huì )有勃起現象發(fā)生，含氧血液進(jìn)入性器官進(jìn)行營(yíng)養補給，讓男性在睡醒后更容易想到性。
睡眠影響女性“性愛(ài)心情”。超過(guò)40%的女性表示，如果睡眠不好，她們更容易對愛(ài)人發(fā)脾氣，沒(méi)心情進(jìn)行性生活，二人出現矛盾的幾率會(huì )更高。
每天睡足6小時(shí)性愛(ài)不受影響。調查發(fā)現，與平均每天睡眠不足6小時(shí)的人相比，每天睡眠在6小時(shí)以上的夫妻性愛(ài)次數更多，婚姻滿(mǎn)意度也較高。睡不夠6小時(shí)，性生活出現問(wèn)題的幾率增高。同時(shí)，每天睡眠時(shí)間在7～8個(gè)小時(shí)的伴侶中，有78%的人們表示他們的性生活很開(kāi)心。
打鼾也會(huì )危及性愛(ài)。打鼾不僅影響自己和伴侶的睡眠質(zhì)量，還會(huì )危及性愛(ài)。尤其男性打鼾，會(huì )導致體內缺氧，影響心臟功能，進(jìn)而影響勃起功能。
因此，要想擁有良好的性愛(ài)，先要睡好覺(jué)，夫妻最好做到睡前4小時(shí)不要進(jìn)食咖啡、可樂(lè )、巧克力、茶等食物；不要把電腦、手機等電子產(chǎn)品帶進(jìn)臥室；如果打鼾嚴重要及時(shí)就醫。當然，如果偶爾失眠，不要在床上輾轉反側，不妨試著(zhù)來(lái)次酣暢淋漓的性愛(ài)，可能很快就相擁進(jìn)入夢(mèng)鄉了。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥47是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀?？蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息，對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能，病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷，滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià)： ￥3088具有改善睡眠的保健功能。
健客價(jià)： ￥29.8養血安神片(立效)：滋陰養血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效)：疏肝開(kāi)郁，導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿(mǎn)悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山)：補血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈目眩，食欲不振，腰酸骨痛。
健客價(jià)： ￥29改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老，提高免疫力，調整時(shí)差生物節奏。適用人群：睡眠質(zhì)量差，免疫力差，及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià)： ￥149調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥240調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥240智能記錄運動(dòng)步數；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥109提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥89睡眠質(zhì)量全程監測，運動(dòng)計時(shí)，智能鬧鐘，來(lái)電提醒等。
健客價(jià)： ￥299智能記錄運動(dòng)步數；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159本產(chǎn)品無(wú)藥物成份?？蓴U張鼻腔通道，降低鼻氣流阻力，改善鼻通氣，從而加強或改善呼吸，暫時(shí)緩解鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥18本產(chǎn)品無(wú)藥物成份?？蓴U張鼻腔通道，降低鼻氣流阻力，改善鼻通氣，從而加強或改善呼吸，暫時(shí)緩解鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；暫時(shí)減輕或減緩打鼾程度，提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥23睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268疏風(fēng)清熱，化痰定驚。用于小兒感冒，因風(fēng)寒襲表，食滯化熱所致發(fā)熱惡寒，噴嚏流涕，咳嗽有痰及不思飲食，夜啼易驚等。
健客價(jià)： ￥128改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥258補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損，筋骨不堅證，癥見(jiàn)腰膝酸軟，頭暈眼花，體倦乏力，食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià)： ￥300適用于各種抑郁癥。對癥狀如快感缺乏，精神運動(dòng)性抑制，睡眠欠佳（早醒），以及體重減輕均有療效。也可用于其它癥狀如 ：對事物喪失興趣，自殺念頭以及情緒波動(dòng)，本藥在用藥1-2周后起效。
健客價(jià)： ￥110安和五臟、健腦安神。用于頭目眩暈，耳鳴，四肢乏力疲軟，食欲不振，睡眠不深，多夢(mèng)。
健客價(jià)： ￥38
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
