99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 醫藥科研 > 澳研究稱(chēng):運動(dòng)能讓人更好地忍受生理疼痛

澳研究稱(chēng):運動(dòng)能讓人更好地忍受生理疼痛

2014-08-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究稱(chēng):運動(dòng)能使人更好地忍受生理上的疼痛。研究人員在運動(dòng)組證實(shí)了運動(dòng)的鎮痛作用,并且證實(shí)了運動(dòng)使人更強壯、更有抵抗力的觀(guān)點(diǎn)。

  對于生理疼痛,有什么解決方法呢?據法國健康雜志《TOPSANTE》8月20日報道,澳大利亞的研究人員在對24名志愿者進(jìn)行分組測試后發(fā)現,運動(dòng)能使人更好地忍受生理上的疼痛。

  澳大利亞新南威爾士大學(xué)以及澳大利亞神經(jīng)科學(xué)研究所在24名身體健康的成年志愿者身上進(jìn)行了運動(dòng)潛在鎮痛作用的測試。所有志愿者均同意測試自己對疼痛的敏感性。

  在6周的時(shí)間里,一半平日不常運動(dòng)的志愿者參加了體育活動(dòng),而另一半人則沒(méi)有進(jìn)行任何運動(dòng)。研究結束后,研究人員在運動(dòng)組證實(shí)了運動(dòng)的鎮痛作用。在對疼痛敏感度的測試中,運動(dòng)組較非運動(dòng)組對按壓皮膚的機器及逐漸充氣的壓脈帶表現出了更強的承受能力,即運動(dòng)組比非運動(dòng)組能承受更大壓力。

  法國《費加羅報》援引研究人員的話(huà)表示,在進(jìn)行體能鍛煉時(shí),運動(dòng)的鎮痛作用眾所周知,但規律運動(dòng)對疼痛敏感度的影響在很大程度上仍是未知數。

  這一發(fā)表在專(zhuān)業(yè)雜志上的研究結果證實(shí)了運動(dòng)使人更強壯、更有抵抗力的觀(guān)點(diǎn)。例如,運動(dòng)可鍛煉和保護心臟,使之更好地對抗心血管疾病。跑步等活動(dòng)能增強人體的免疫系統(冬季里對抗病毒十分有效),這也是公認的。

  此外,運動(dòng)對心理健康也能產(chǎn)生有利作用,它是對抗壓力或抑郁的好方法。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
饶平县| 张家港市| 印江| 定襄县| 仪征市| 平原县| 丹寨县| 定南县| 新宾| 桐柏县| 海门市| 邮箱| 文山县| 罗平县| 滦南县| 当涂县| 新干县| 土默特右旗| 虞城县| 大港区| 平山县| 眉山市| 大港区| 和龙市| 黄石市| 上犹县| 南京市| 石河子市| 灵寿县| 上思县| 四子王旗| 通渭县| 凌源市| 太湖县| 凤翔县| 略阳县| 桐梓县| 施甸县| 贺兰县| 惠安县| 青岛市|