近視眼手術(shù)后不僅要注意科學(xué)用眼、用眼衛生等，還建議大家要補充適當的營(yíng)養，合理補充眼睛所需的營(yíng)養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力都非常重要。那么近視眼手術(shù)后需要補充哪些營(yíng)養？下面一起來(lái)了解下。

　　近視眼手術(shù)是在眼角膜上進(jìn)行的，激光將一部分角膜厚度消融掉，使角膜的弧度降低達到矯正近視的目的。而角膜的主要成分是膠原蛋白，所以要想角膜切口組織的修補、更新時(shí)間縮短，就要適當補充膠原類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。富含膠原蛋白質(zhì)的食物有瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品等。還要補充富含維生素B類(lèi)的食物。如果缺乏維生素B易患角膜炎，出現流淚、眼發(fā)紅、發(fā)癢，甚至眼痙攣等癥狀。

　　生活中富含維生素A的食物有：家禽肉、動(dòng)物內臟、螃蟹、各種魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫蘆、鮮梨、桔子、杏、桃、紅棗等，其中紅棗的維生素A含量非常豐富。

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)視網(wǎng)膜黃斑的主要成份，所以近視眼手術(shù)后必補無(wú)疑。維生素人體必需的營(yíng)養物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著(zhù)極為重要的作用。用食療方法治療近視時(shí)，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚(yú)、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。

　　蛋白質(zhì)，就鞏膜來(lái)說(shuō)，它能成為眼球的堅韌外殼，就由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。