肝腎不足易視疲勞
專(zhuān)家指出，視疲勞是很常見(jiàn)的眼病。嚴重者用眼時(shí)間不長(cháng)就感覺(jué)眼睛不舒服，甚至疼痛。一般來(lái)說(shuō)，干眼癥患者更易發(fā)生視疲勞。老年人出現視疲勞一般和肝腎不足有關(guān)，尤其是60歲以上老人出現這種情況的比較多。此外，氣虛、陰虛、血虛者也更容易出現視疲勞。
除了視疲勞外，干眼癥也是目前最常見(jiàn)的眼病之一。專(zhuān)家指出，這和如今人們工作緊張以及大量使用熒光屏和電腦有關(guān)。從中醫來(lái)看，干眼癥患者一般為“陰虛”（津虛），患者的淚液分泌不夠。正常人的眼睛每分鐘眨眼18次左右，這會(huì )起到營(yíng)養結膜和角膜的作用。如果淚液不夠，或眨眼次數少，就容易發(fā)生干眼癥。此外，中醫認為“外邪”也是導致干眼癥的原因之一，如目赤、腫痛、眼分泌物多、眼澀、眼干，也會(huì )導致干眼癥。針對不同原因引起的干眼癥，中醫講究使用不同藥物進(jìn)行辨證治療。
脾氣急躁易眼部出血
專(zhuān)家指出，眼底出血根據不同的部位分為幾種，有結膜下出血、前房出血、眼底出血。結膜下出血一般是眼白部分突然出血，如在睡眠后突然發(fā)現眼睛出血，但對視覺(jué)沒(méi)有影響。前房出血主要是在黑眼珠下面部分出現出血。而眼底出血在眼底，而且會(huì )影響到視力。
另外，靜脈阻塞、動(dòng)脈破裂、血管炎癥，都可能導致眼部出血。從中醫來(lái)看，血熱、氣虛、肝旺（如老年人、高血壓患者、脾氣急躁的人往往肝旺）都是導致眼部出血的重要原因。
老年黃斑變性作為一種退行性黃斑病變，也是一種常見(jiàn)眼病，患者表現為中心視力下降、中心暗影，嚴重的可失明。據介紹，中醫在黃斑變性的治療上有一定優(yōu)勢。
閉目可“養眼”
據專(zhuān)家介紹，眼部保健最重要的原則就是注意眼部休息，如兒童連續用眼不要超過(guò)45分鐘，而成年人不論看書(shū)、電視、使用計算機連續用眼的時(shí)間也不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
沙鳳桐教授指出，全身鍛煉對于保護眼睛健康也很關(guān)鍵，不同人群可以選擇不同的鍛煉方式，如老人可以進(jìn)行散步、太極拳等運動(dòng)，年輕人可以選擇游泳、打球、滑冰等運動(dòng)方式。此外，從上到下、從左到右轉眼睛也可以進(jìn)行眼部保健，而閉目也是養神和養眼的好方式。
沙鳳桐教授現場(chǎng)還向聽(tīng)眾介紹了一些簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩手法，如按壓頭頂的百會(huì )穴以及眼睛周?chē)难ㄎ?，這都可以促進(jìn)眼部的氣血循環(huán)，起到眼保健的作用。沙教授還推薦，對于同時(shí)有頸椎疾患的人，可以采取這樣的保健手法：讓被按摩者挺胸收腹坐直，按摩者站在被按摩者身后，雙手拇指放在被按摩者耳后，雙手托住被按摩者的下頜，小指的位置在下頜兩側，保持這一姿勢的同時(shí)，被按摩者頸部向下略微用力。
此外，沙教授還推薦了幾款臨床中常用的茶品，舒眼茶：取野菊3克、蔓荊子2克、決明子2克，每天泡茶后服用一兩劑，可以舒緩眼壓。潤眼茶：取菊花2克、麥冬4克、胖大海2克泡茶，一天服用一兩劑，對眼干、眼澀有很好的效果。
益肝明目，滋陰補腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目?；璋?，心煩失眠，肢倦乏力，腰腿酸軟。
健客價(jià)： ￥165益肝明目，滋陰補腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目?；璋?，心煩失眠，肢倦乏力，腰腿酸軟。
健客價(jià)： ￥1499滋補肝腎，養血柔肝。用于肝腎陰虛，頭暈失眠，心悸乏力，脅痛腰痛，午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見(jiàn)陰虛證者。
健客價(jià)： ￥18補肝腎、益氣血。用于肝腎不足，氣血虧損，體質(zhì)虛弱、遺尿遺精，陽(yáng)痿早泄。
健客價(jià)： ￥398補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥20.5祛風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛，補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)肢體拘攣、手足麻木、腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥12補肝腎，益氣血。用于肝腎不足，氣血兩虧，婦女月經(jīng)不調，腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥298補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對稱(chēng)、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥50補益肝腎，益氣養血，健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養所致的健忘，失眠，多夢(mèng)，記憶力減退等癥。
健客價(jià)： ￥70滋補肝腎、養血榮筋、通絡(luò )止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價(jià)： ￥59補益肝腎，祛濕通絡(luò )，活血止痛。用于肝腎不足、風(fēng)濕瘀阻所致的痹病，癥見(jiàn)骨節疼痛、腰膝酸軟、肢體麻木拘攣。
健客價(jià)： ￥57填精補血，補肝滋腎，烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥85補益肝腎，強壯筋骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的弊病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥15補益肝腎，養血活血，舒筋活絡(luò )，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò )痹阻所致的骨性關(guān)節炎、腰肌勞損，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥24滋補肝腎，強筋壯骨，通絡(luò )止痛。用于骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià)： ￥26滋補肝腎，強筋壯骨，通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià)： ￥35滋補肝腎，益氣養血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價(jià)： ￥15.8祛風(fēng)除濕，通絡(luò )止痛、補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)肢體拘攣、手足麻木、腰腿疫痛。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)除濕，通絡(luò )止痛，補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)肢體拘攣、手足麻木、腰腿痠痛。
健客價(jià)： ￥10.5補益肝腎，強筋健骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10滋補肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò )所致的頸椎病，癥見(jiàn)頸部疼痛，活動(dòng)不利。
健客價(jià)： ￥43益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。
健客價(jià)： ￥44祛風(fēng)除濕，通絡(luò )止痛，補益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻，肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)肢體拘攣，手足麻木，腰腿疼痛。
健客價(jià)： ￥19滋補肝腎，益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少；放、化療所致的白細胞減少，缺鐵性貧血見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥49
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