及時(shí)防治眼部感染老年人眼組織抗病力差，炎熱季節容易發(fā)生細菌和病毒感染，如不及時(shí)治療，會(huì )造成視力驟減。初期炎癥表現為眼睛發(fā)脹、輕微癢痛等不被人注意癥狀。

　　老花眼是老年人眼睛的常見(jiàn)病，患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關(guān)，如缺氧、脫水及維生素c、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關(guān)。醫生提醒，患老花眼的老年人應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、杏、西紅柿和魚(yú)眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為了防止眼壓的升高，應多吃富含維生素e和維生素b1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物?，F在正是天熱時(shí)節，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。同時(shí)日常一些眼保健也要做足。

　　一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

　　二、經(jīng)常眨眼法：平時(shí)一有空就利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)振奮、維護眼肌。同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤；閉眼時(shí)竭力挺起肩，兩眼緊閉一會(huì )兒再放松。如此反復操作。

　　三、熱水敷眼法：每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來(lái)不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。

　　四、中藥泡服法：自購中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開(kāi)的沸水泡好，頻頻飲服以當茶水，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類(lèi)食品。