哭泣也是一種發(fā)泄。因為人們在情緒壓抑時(shí)，會(huì )產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分?？奁?，心情往往會(huì )好受許多，由于悲傷引起的毒素，通過(guò)眼淚得到了排泄。
淚液中含有清蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)成分；離子類(lèi)成分，像氯離子、鈉離子等；還有一些免疫因子。除此之外，眼淚中還有很少量的葡萄糖和尿素。血液中葡萄糖含量高的人，他們的眼淚中葡萄糖含量肯定也高。所以還可以用眼淚來(lái)檢測糖尿病病人的血糖含量。
正常人的淚水是咸的，糖尿病人的淚水是甜的，悲傷時(shí)流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙等，人們遇到悲傷的事情時(shí)，如果能放聲痛哭一場(chǎng)，對身體有好處。因為悲傷而流的“情緒眼淚”中蘊含著(zhù)一種叫兒茶酚胺的化學(xué)物質(zhì)。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下釋放出的化學(xué)物質(zhì)，過(guò)多的兒茶酚胺會(huì )引發(fā)心腦血管疾病，嚴重時(shí)還會(huì )導致心肌梗塞。痛苦時(shí)大哭才能排出體內的兒茶酚胺。
正常情況下，淚腺在白天大約能分泌0。5-0。6ml淚液，起濕潤眼球結膜和角膜的作用。眼淚是由淚腺和副淚腺共同分泌的，淚腺分泌的眼淚是一種刺激分泌。這種刺激分泌的眼淚都是因為神經(jīng)反射引起的。副淚腺則負責基礎分泌，其實(shí)我們每時(shí)每刻都在‘流淚’，這是為了保持眼球的濕潤，一旦副淚腺不再分泌眼淚時(shí)，我們就會(huì )覺(jué)得干澀，甚至再也看不見(jiàn)東西。像干眼病就是因為基礎分泌量不足，淚液成分發(fā)生異常。所以適當的流淚有助于毒素的排除，保護眼睛的健康。
眼淚是緩解精神負擔最有效的良方，適當流淚可以宣泄情感、釋放壓力。當遭受情感折磨時(shí)，強忍著(zhù)眼淚就等于“自殺”。當流之淚不流，容易引起潰瘍病、高血壓和精神障礙等。眼淚中所含的溶菌酶，有相當強的殺菌能力，足以保護我們不受公共電腦、購物推車(chē)上的細菌的侵蝕。
雖然流淚有好處，但也要適可而止，哭太久會(huì )損傷記憶力和注意力，降低免疫力。一般哭泣不宜超過(guò)15分鐘，情緒發(fā)泄、壓力緩解后就要停止哭泣，否則會(huì )對身體有害。
散風(fēng)明目，消障退翳。用于目翳外障，視物不清，隱痛流淚。
健客價(jià)： ￥23養血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18滋腎養肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16.5清風(fēng)熱，痛鼻竅。用于外感風(fēng)熱或風(fēng)寒化熱，鼻塞流涕，頭痛流淚，慢性鼻炎。
健客價(jià)： ￥20滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥9.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥12瀉火明目。用于肝火旺盛，目赤腫痛，視物昏暗，羞明流淚。
健客價(jià)： ￥11滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥10滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥5.5清血熱，明目。用于肝熱引起的眼病，目赤癢病，流淚等。
健客價(jià)： ￥35滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏花。
健客價(jià)： ￥13滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥6.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥7.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥10滋腎養肝。用于肝腎陰虧的眩暈耳鳴，羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏花。
健客價(jià)： ￥19.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥14.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥12.9滋腎，養肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥16滋腎，養肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥23.5滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥7滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥14滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥16滋腎養肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。
健客價(jià)： ￥12.5
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