營(yíng)養均衡防止近視度數加深
是不是碳酸飲料就不能喝了?可以喝，但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當水喝，當飯吃，那就不可取了。要多喝白開(kāi)水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。研究發(fā)現，多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會(huì )使體內的生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)。
有人會(huì )問(wèn)，我吃了鈣片，能不能多喝碳酸飲料。就像吃了飯，又服用了導泄藥，飯中的大部分營(yíng)養是吸收不了的。同樣吃了鈣片，又喝了碳酸飲料，大部分鈣也是吸收不了的。另外，大量喝碳酸飲料還會(huì )把體內儲備的鈣帶走。
青少年應多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，少飲碳酸飲料，特別是可樂(lè )飲料。只有這樣才能保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。
常喝碳酸飲料的三大害處
一是影響消化系統。不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺(jué)很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用，但碳酸飲料喝得太多對胃腸消化卻是有害的，因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時(shí)，也會(huì )對體內的有益菌產(chǎn)生抑制作用。而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會(huì )使人腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。
二是導致肥胖并損壞牙齒。飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長(cháng)期飲用會(huì )引起肥胖。更重要的是，這種飲料很受青少年的喜愛(ài)，容易喝上癮，這樣，飲料中的糖分和酸性
三是導致早發(fā)骨質(zhì)疏松?？蓸?lè )類(lèi)飲料大多也含有磷酸，鈣與磷是一對平衡搭檔，過(guò)多地攝入磷就會(huì )防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂(lè )類(lèi)飲料，會(huì )減少骨骼對鈣的儲存，成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前的幾率是其他人的3倍。物質(zhì)，對孩子的牙齒發(fā)育很不利，容易腐損牙質(zhì)。
1、改善腸胃，2、改善體寒，3、提高免疫力，4、美容養顏，5、減肥瘦身，6、淡斑"。
健客價(jià)： ￥1798膳食補充劑。
健客價(jià)： ￥3281.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應癥，如：胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià)： ￥19膳食營(yíng)養補充劑。
健客價(jià)： ￥128用于堿化尿液及酸血癥，也可用于胃酸過(guò)多。
健客價(jià)： ￥12主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥28鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥52用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥79美體瘦身
健客價(jià)： ￥5980迅速緩解飲酒后頭痛、惡心等一系列不適，不含任何鎮定劑和利尿劑。
健客價(jià)： ￥19.9用于慢性潰瘍性腸炎、痢疾、急性腸炎。
健客價(jià)： ￥5.5主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥68本品為膳食補充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥468適用于急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，反流性食管炎，膽汁反流及高胃酸性疾病的治療。
健客價(jià)： ￥15緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反酸。
健客價(jià)： ￥15胃及十二指腸潰瘍，急慢性胃炎，膽汁反流性胃炎，食管炎，以及非潰瘍性消化不良。癥見(jiàn)胃灼痛、反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià)： ￥23主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥33適用于胃酸過(guò)多、消化不良及堿化尿液等。
健客價(jià)： ￥58主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥291．慢性胃炎。 2．與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀，如胃痛、胃灼熱感（燒心）、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià)： ￥9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥30高磷血癥。本品為磷結合劑，用于血液透析或持續非臥床腹膜透析（CAPD）的慢性腎功能衰竭患者高磷血癥的治療。
健客價(jià)： ￥4191.慢性胃炎。2.與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀，如胃痛、胃灼熱感（燒心）、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià)： ￥9膳食補充劑。
健客價(jià)： ￥2180
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