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眼睛干澀難受 滴眼藥水管用嗎?

2019-02-14 來(lái)源:深圳博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼干會(huì )讓眼睛自潔能力減弱,保持眼部衛生就變得尤為重要。但要注意清洗眼睛的次數不要過(guò)多,每次清洗時(shí)用溫水較好,做到干干凈凈、清爽舒適就好。

熬夜的晚上眼睛隱隱地刺痛

一覺(jué)醒來(lái)眼睛布滿(mǎn)血絲真難受

眼睛為什么干澀難受?

十有八九是對著(zhù)電子屏幕的時(shí)間太長(cháng)了

而人盯著(zhù)屏幕的時(shí)候

眨眼次數會(huì )明顯減少

眼球表面有一層淚膜

有濕潤眼球的作用

長(cháng)時(shí)間不眨眼

淚膜就會(huì )破裂

眼睛就會(huì )干澀

不少人眼睛一不舒服就滴眼藥水

其實(shí)這是不正確的

很多眼藥水里都含有防腐劑

對眼睛有害無(wú)益!

正常人健康的淚液中不僅有“水”

還有瞼板腺分泌的“油”

油分布在水液層的表面

可以有效地減少水液的蒸發(fā)

瞼板腺功能障礙導致的“油”缺乏

淚液蒸發(fā)過(guò)強是眼睛干澀的主要原因

對于這種情況

單純點(diǎn)用眼藥水不僅沒(méi)有效果

還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。

很多朋友認為眼睛干澀不需要看醫生

這是不對的

眼干澀任其發(fā)展

則可能出現角膜炎、瞼板腺萎縮等

導致視力下降!

護眼小妙招

妙招一:常做幾個(gè)動(dòng)作護眼

每5秒眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

打哈欠,促進(jìn)淚液分泌。

早晚洗臉時(shí)用45℃的熱毛巾敷眼,每次15-20分鐘。

每天早晚做一次眼保健操。

妙招二:注意眼部衛生,避免用眼過(guò)度

眼干會(huì )讓眼睛自潔能力減弱,保持眼部衛生就變得尤為重要。但要注意清洗眼睛的次數不要過(guò)多,每次清洗時(shí)用溫水較好,做到干干凈凈、清爽舒適就好。

少熬夜,多休息,讓眼睛有充足的時(shí)間自我修復??礀|西不要太用力,養好心神,也能保護眼睛。

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