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我們該如何緩解干眼癥的模糊癥狀

2019-05-20 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼癥的患者可以適當地進(jìn)行熱敷治療,用溫毛巾敷在眼睛上,可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),對于恢復眼腺的功能有很好的幫助,同時(shí)也可以有效的防止和緩解干眼癥的癥狀,對于患者有很大的幫助。

如今,不論是在學(xué)習和工作還是在生活當中,我們都無(wú)法避免地高強度持續用眼,難免會(huì )帶給眼睛一些危害,會(huì )經(jīng)常出現眼睛干澀、用眼過(guò)度、視物模糊等癥狀。久而久之,就會(huì )引發(fā)干眼癥的發(fā)生。那么我們該如何緩解干眼癥的模糊?

淚液主要由淚腺分泌,通過(guò)瞬目作用使之擴散至整個(gè)眼表面,對眼睛具有重要的保護和營(yíng)養作用。正常的眼睛表面覆蓋一層淚膜,穩定的淚膜是維持眼表健康的基礎,淚膜的穩定性依賴(lài)于組成淚膜各層(由外向內依次為脂質(zhì)層、水液層、黏蛋白層)的量和質(zhì)的正常及淚液動(dòng)力學(xué)的正常。當淚液量或質(zhì)發(fā)生異常,導致淚膜穩定性降低時(shí),就會(huì )引起一系列眼部不適癥狀及眼表?yè)p傷,也就是我們常說(shuō)的干眼。

干眼癥的患者可以適當地進(jìn)行熱敷治療,用溫毛巾敷在眼睛上,可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),對于恢復眼腺的功能有很好的幫助,同時(shí)也可以有效的防止和緩解干眼癥的癥狀,對于患者有很大的幫助。

在正確的使用藥水的情況下,平時(shí)也要注意個(gè)人的用眼習慣,這樣可以雙管齊下,緩解干眼癥才能收到事半功倍的效果。

1.不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕。每隔一小時(shí)左右讓眼睛休息一會(huì ),閉目養神或眺望遠方,或趁機活動(dòng)一下,讓眼睛放松。

2.如果眼睛酸脹、干澀,可以使用毛巾熱敷,早晚堅持,促進(jìn)淚液分泌。

3.室內空氣干燥,可擺放加濕器,調節空氣濕度,減緩水分蒸發(fā)。

4.不要關(guān)燈玩手機,尤其不要睡前躺在床上玩手機。

5.每天兩杯綠茶一個(gè)橘子,來(lái)幫助抵抗電腦輻射,幫助預防眼睛干澀,癢,痛,有異物感,灼熱感等干眼癥狀。

以上便是對我們該如何緩解干眼癥的模糊的相關(guān)介紹。在我們這個(gè)手機不離開(kāi)手的年代,面對生活中這些高科技的產(chǎn)品,難免會(huì )帶給眼睛一些危害,干眼癥視力模糊也是常常發(fā)生的,干眼癥不可亂治,盡可能在醫生的指導下去治才更可靠。

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