前兩天小春眼睛出現紅血絲，以為是沒(méi)休息好，結果連著(zhù)幾天都是這樣，去檢查才知道結膜炎作祟。那么有許多中老年人也會(huì )出現紅血絲的情況，出現這樣的情況該怎么辦呢？小春這就給大家說(shuō)一說(shuō)緩解的方法~

出現紅血絲的危害

年輕人眼睛出現紅血絲若排除用眼過(guò)度的情況，休息幾天便可緩解，一般這種情況最多兩三個(gè)星期就可以自行吸收了。如果出現好幾天都無(wú)法緩解的情況，一定要及時(shí)到醫院檢查，避免出現和小春一樣的情況耽誤治療。

老年人出現這樣的情況，要提防是否是動(dòng)脈硬化，更容易導致血管脆性增加，局部結膜小血管破裂、出血，最好及時(shí)到醫院查眼底。

哪些原因造成此類(lèi)情況

1、不良的生活習慣。

如長(cháng)期熬夜、長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電腦，揉眼睛等。

2、用眼過(guò)度。

無(wú)論是在生活還是在工作當中，幾乎每天都要對著(zhù)電腦和自己的手機，如果視疲勞過(guò)度就會(huì )很容易讓眼睛里面出現紅血絲。如果沒(méi)有長(cháng)期的改正和良好的措施方法，那么很容易使我們的眼睛視力變得越來(lái)越差。

3、肝火旺盛。

當肝火旺盛的時(shí)候或許就能夠引起紅血絲出現甘火岳中紅血絲就會(huì )越多。所以說(shuō)我們在生活當中應該吃一些降肝火的食物，比如說(shuō)苦瓜等。

4、濫用化妝品。

很多女性都習慣化眼妝，濃妝往往損傷眼部四周的肌膚，有的化妝品還會(huì )直接損傷眼睛。

眼睛有紅血絲如何緩解

1、減輕眼部干澀情況。及時(shí)休息，經(jīng)常眨眼睛，讓眼睛有淚液濕潤眼睛。

2、用干凈的棉簽清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發(fā)炎，布滿(mǎn)血絲。

3、保證充足的睡眠。保持充足的睡眠對眼睛非常重要，要保證自己每天都能達到7個(gè)小時(shí)的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋潤，減少眼睛的紅血絲。

4、看電腦時(shí)注意距離。上班族記得眼睛與電腦屏幕的距離不可少于30公分，最好不要長(cháng)時(shí)間面對電腦、電視、書(shū)籍，建議每一兩個(gè)小時(shí)停5分-15分鐘。

5、眼睛休息的時(shí)候可以用毛巾冷敷。以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。