隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中老年人的身體素質(zhì)越來(lái)越不如從前，一旦發(fā)生身體不適，想要快速恢復是非常困難的。眼睛是人身體上最脆弱的器官，眼睛生病該如何恢復，專(zhuān)家提醒中老年人可多吃這幾樣：
1、枸杞。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營(yíng)養物質(zhì)，有明目之功，俗稱(chēng)“明眼子”。中醫認為，枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。
2、玉米。
玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，是強大的抗氧化劑，有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。
3、西蘭花。
西蘭花營(yíng)養豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養成分位居同類(lèi)蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C，對維持晶狀體的透明、預防白內障發(fā)生和發(fā)展頗有幫助。
4、胡蘿卜。
胡蘿卜含有大量β胡蘿卜素，在體內可轉化成維生素A，是目前最安全的補充維生素A食物。胡蘿卜素可清除自由基。
5、藍莓。
藍莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營(yíng)養保健作用，藍莓含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)，是重要的自由基清除劑，可預防白內障。
6、魚(yú)類(lèi)。
魚(yú)眼含有豐富的DHA，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜的健全發(fā)育，并可預防視網(wǎng)膜病變及白內障。而比較各種魚(yú)類(lèi)中的DHA含量，其中以深海魚(yú)類(lèi)較多。
增強免疫力。
健客價(jià)： ￥53增強免疫力。
健客價(jià)： ￥5免疫調節、延緩衰老。
健客價(jià)： ￥22增強免疫力。
健客價(jià)： ￥298增強免疫力。
健客價(jià)： ￥119有助于增添生活情調，使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià)： ￥1.6補腎益精，溫脾通絡(luò )。用于中老年人腎虛或脾虛引起的腰背酸痛，頭暈耳鳴，體倦乏力，神疲納少；提高免疫力功能,增強抗病能力。
健客價(jià)： ￥138通過(guò)中頻電療法按摩眼部穴位，刺激和鍛煉視錐細胞和視神經(jīng)，環(huán)節睫狀肌疲勞，減輕長(cháng)時(shí)間用眼造成的眼睛干澀和疼痛，達到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價(jià)： ￥498用于免疫功能低下、反復呼吸道感染、白細胞減少癥和再生障礙性貧血及腫瘤的輔助治療，減輕放、化療對造血系統的副作用。
健客價(jià)： ￥16.5本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥140眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià)： ￥79抗疲勞。
健客價(jià)： ￥11增強免疫力。
健客價(jià)： ￥214補充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥90清潔養護，潤滑保濕，緩解疲勞，保護角膜，促進(jìn)代謝。
健客價(jià)： ￥45增強免疫力。
健客價(jià)： ￥218增強免疫力。
健客價(jià)： ￥85免疫調節。
健客價(jià)： ￥191.增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復期，創(chuàng )傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。 3.用于預防和治療壞血病。
健客價(jià)： ￥58調節細胞免疫。
健客價(jià)： ￥119健脾益氣，養心安神。用于心脾兩虛，病后體弱，腫瘤患者的輔助治療。
健客價(jià)： ￥108主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35.8增強免疫力。
健客價(jià)： ￥273
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