99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 熄燈后看手機iPad 眼睛傷害不可小看

熄燈后看手機iPad 眼睛傷害不可小看

2014-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃斑病的確越來(lái)越多,老年人、年輕人的發(fā)病率都在上升,表現為黃斑水腫、出血、變性,而且,黃斑病類(lèi)型很多,要專(zhuān)科醫生進(jìn)行檢查和辨別

  目前,網(wǎng)上熱傳黑暗中對著(zhù)手機30分鐘以上,會(huì )造成眼睛黃斑部病變、視力極速惡化甚至失明。這一傳聞是否可信?專(zhuān)家表示,傳言有點(diǎn)夸大了危害,但熄燈后看手機,的確不利眼健康。

  黑暗中看手機不會(huì )導致黃斑出血

  “黑暗中看手機就導致失明、充血急性發(fā)作是不大可能的;只看幾個(gè)月手機,就出現黃斑出血的可能性也很低;此外,黃斑出血是不會(huì )導致眼睛布滿(mǎn)血色的。”中山大學(xué)附屬眼科醫院黃斑病專(zhuān)科文峰教授告訴記者,能導致眼睛布滿(mǎn)血色的眼病,包括病毒或細菌導致的紅眼并葡萄膜炎、角膜疾病等,而黃斑出血并非肉眼能發(fā)現的,只有通過(guò)眼底檢查才能看到。

  文峰表示,視頻終端發(fā)出的是可見(jiàn)光,屬于400-500納米的藍光范疇。夜晚,人的瞳孔自然放大,會(huì )有更多光進(jìn)入眼睛的黃斑區,包括手機、iPad等視頻終端發(fā)出的藍光,也會(huì )比白天更容易影響黃斑區。這些視頻終端對黃斑的影響是慢性的,由時(shí)間積累導致的,可能數十年過(guò)后,會(huì )對黃斑造成慢性損傷,也可能造成黃斑變性,但現在仍無(wú)科學(xué)證明。

  他指出,相比于黃斑病變,經(jīng)常接觸手機、iPad等視頻終端的人更要提防的是視頻終端綜合征,包括眼干、眼澀等。

  “黃斑病的確越來(lái)越多,老年人、年輕人的發(fā)病率都在上升,表現為黃斑水腫、出血、變性,而且,黃斑病類(lèi)型很多,要專(zhuān)科醫生進(jìn)行檢查和辨別。”文峰表示,老年人多見(jiàn)是老年黃斑變性,年輕人則是由于情緒波動(dòng)、焦慮,易有黃斑水腫。

  另外,不良的生活習慣也損害黃斑,例如吸煙。文峰表示,吸煙對黃斑的損害是已經(jīng)確定的,毒素對黃斑保護因子有損害作用。他稱(chēng),吸煙比不吸煙者患老年黃斑變性、出血的風(fēng)險高三倍!

  鏈接:眼睛黃斑病變的預防

  平??啥嗍秤煤S生素A較多的食物,還有富含葉黃素的蔬菜如胡蘿卜、芥蘭、菠菜等;也可選擇食用菊花、枸杞、藍莓、堅果等有益視力的食物。通過(guò)調養身體,增強肝腎功能來(lái)保健眼睛。

  其次,預防黃斑病變用眼要適度。大部分人知道眼睛不能使用時(shí)間過(guò)長(cháng),卻不知道眼睛不用或少用也發(fā)引發(fā)眼疾。眼睛要經(jīng)??唇催h,保證張弛有度和調節靈敏。經(jīng)常呆在空調房使用電腦的朋友,最好保持視角向下傾斜10-20度,使眼睛不易疲勞。

  此外,還要養成良好的用眼習慣,預防黃斑病變要做到在適合閱讀的光線(xiàn)強度下看書(shū)、保持眼部清潔、經(jīng)常做眼睛保健操,通過(guò)刺激眼周?chē)ㄎ?,調整眼部經(jīng)絡(luò )、血管和肌肉功能。中老年人則更要結合自身身體狀況來(lái)防護眼部疾玻。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
保康县| 巴中市| 昭苏县| 民权县| 石林| 武宁县| 前郭尔| 平湖市| 朝阳区| 贵德县| 南昌市| 孝义市| 普洱| 乐陵市| 永年县| 石屏县| 双江| 铜川市| 台前县| 年辖:市辖区| 盐源县| 连江县| 同德县| 德清县| 精河县| 新干县| 铜鼓县| 当阳市| 丰宁| 绥中县| 河北区| 九龙城区| 延庆县| 永泰县| 喀喇| 丹江口市| 定日县| 洛川县| 富蕴县| 克什克腾旗| 克山县|