目前,網(wǎng)上熱傳黑暗中對著(zhù)手機30分鐘以上,會(huì )造成眼睛黃斑部病變、視力極速惡化甚至失明。這一傳聞是否可信?專(zhuān)家表示,傳言有點(diǎn)夸大了危害,但熄燈后看手機,的確不利眼健康。
黑暗中看手機不會(huì )導致黃斑出血
“黑暗中看手機就導致失明、充血急性發(fā)作是不大可能的;只看幾個(gè)月手機,就出現黃斑出血的可能性也很低;此外,黃斑出血是不會(huì )導致眼睛布滿(mǎn)血色的。”中山大學(xué)附屬眼科醫院黃斑病專(zhuān)科文峰教授告訴記者,能導致眼睛布滿(mǎn)血色的眼病,包括病毒或細菌導致的紅眼并葡萄膜炎、角膜疾病等,而黃斑出血并非肉眼能發(fā)現的,只有通過(guò)眼底檢查才能看到。
文峰表示,視頻終端發(fā)出的是可見(jiàn)光,屬于400-500納米的藍光范疇。夜晚,人的瞳孔自然放大,會(huì )有更多光進(jìn)入眼睛的黃斑區,包括手機、iPad等視頻終端發(fā)出的藍光,也會(huì )比白天更容易影響黃斑區。這些視頻終端對黃斑的影響是慢性的,由時(shí)間積累導致的,可能數十年過(guò)后,會(huì )對黃斑造成慢性損傷,也可能造成黃斑變性,但現在仍無(wú)科學(xué)證明。
他指出,相比于黃斑病變,經(jīng)常接觸手機、iPad等視頻終端的人更要提防的是視頻終端綜合征,包括眼干、眼澀等。
“黃斑病的確越來(lái)越多,老年人、年輕人的發(fā)病率都在上升,表現為黃斑水腫、出血、變性,而且,黃斑病類(lèi)型很多,要專(zhuān)科醫生進(jìn)行檢查和辨別。”文峰表示,老年人多見(jiàn)是老年黃斑變性,年輕人則是由于情緒波動(dòng)、焦慮,易有黃斑水腫。
另外,不良的生活習慣也損害黃斑,例如吸煙。文峰表示,吸煙對黃斑的損害是已經(jīng)確定的,毒素對黃斑保護因子有損害作用。他稱(chēng),吸煙比不吸煙者患老年黃斑變性、出血的風(fēng)險高三倍!
鏈接:眼睛黃斑病變的預防
平??啥嗍秤煤S生素A較多的食物,還有富含葉黃素的蔬菜如胡蘿卜、芥蘭、菠菜等;也可選擇食用菊花、枸杞、藍莓、堅果等有益視力的食物。通過(guò)調養身體,增強肝腎功能來(lái)保健眼睛。
其次,預防黃斑病變用眼要適度。大部分人知道眼睛不能使用時(shí)間過(guò)長(cháng),卻不知道眼睛不用或少用也發(fā)引發(fā)眼疾。眼睛要經(jīng)??唇催h,保證張弛有度和調節靈敏。經(jīng)常呆在空調房使用電腦的朋友,最好保持視角向下傾斜10-20度,使眼睛不易疲勞。
此外,還要養成良好的用眼習慣,預防黃斑病變要做到在適合閱讀的光線(xiàn)強度下看書(shū)、保持眼部清潔、經(jīng)常做眼睛保健操,通過(guò)刺激眼周?chē)ㄎ?,調整眼部經(jīng)絡(luò )、血管和肌肉功能。中老年人則更要結合自身身體狀況來(lái)防護眼部疾玻。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥23活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15.9健胃散寒,除痰,破痞瘤,養榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價(jià): ¥155高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價(jià): ¥23清咽。
健客價(jià): ¥6益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥39健胃散寒,除痰,破痞瘤,養榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸燒,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客價(jià): ¥56益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥75消腫止痛。用于骨性關(guān)節炎所致的關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià): ¥59行氣破瘀,生肌,止痛。用于霉菌性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價(jià): ¥43適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià): ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋,癥見(jiàn)腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥40化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥181.十二指腸潰瘍;2.胃潰瘍;3.中重度反流性食管炎等。
健客價(jià): ¥120益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考用。
健客價(jià): ¥699活血通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的缺血性中風(fēng)。
健客價(jià): ¥501.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門(mén)螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見(jiàn)用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應經(jīng)內鏡檢查核實(shí)。
健客價(jià): ¥69