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采取最有效的方法預防青光眼

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼的出現給患者眼睛的健康帶來(lái)了很大的傷害,我們需要隨時(shí)引起注意的就是青光眼的預防,采取最有效的方法預防青光眼是中老年人需要了解的知識,青光眼多發(fā)生中老年人身上,發(fā)病沒(méi)有很大的征兆,需要人們去了解預防知識。

  青光眼的出現給患者眼睛的健康帶來(lái)了很大的傷害,我們需要隨時(shí)引起注意的就是青光眼的預防,想要采取最有效的方法預防青光眼都有哪些方法呢?

  一、預防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會(huì )升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來(lái),從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人青光眼預防適當多吃些,對身體大有好處。

  二、青光眼預防要堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  三、預防青光眼要避免過(guò)勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以青光眼預防要注意生活規律,勞逸結合,避免過(guò)勞。

  采取最有效的方法預防青光眼就可以參考以上三種方法,青光眼的發(fā)生跟人們用眼不衛生,造成眼的壓力過(guò)大有很大的關(guān)系,因此保持眼睛的勞逸結合非常重要。

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