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與女性月經(jīng)相關(guān)的眼病 經(jīng)期護眼法則

2014-08-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:與女性月經(jīng)相關(guān)的眼病 經(jīng)期護眼法則

  月經(jīng)之所以能影響到眼,多由于雌激素代謝障礙,引起下丘腦和植物神經(jīng)功能紊亂,使眼部血管擴張,或影響眼部的感覺(jué)神經(jīng),從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等癥狀,一旦月經(jīng)通調,這種眼病就會(huì )很快消失。

  以下為幾種常見(jiàn)的月經(jīng)相關(guān)性眼?。?/strong>

  經(jīng)期目赤癥

  有些女性在來(lái)月經(jīng)之前眼部出現充血,結膜紅腫等癥狀,月經(jīng)來(lái)潮之后逐漸減輕、消失。經(jīng)血量越多,眼紅腫現象消失得越快。這多見(jiàn)于月經(jīng)不調的女性,且呈周期性發(fā)作。

  倒經(jīng)性目出血癥

  有的女性在經(jīng)期之前的3~4天,會(huì )出現眼球結膜下出血,甚至視網(wǎng)膜充血,且多合并有鼻衄現象,月經(jīng)來(lái)之后出血現象很快停止。這種眼病多見(jiàn)于經(jīng)量少或無(wú)月經(jīng)的女性。

  經(jīng)期目痛癥

  有些女性在月經(jīng)來(lái)潮之前的3~4天,眼脹、眼痛感明顯,且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀,來(lái)月經(jīng)之后逐漸減輕消失。有個(gè)別病例還常伴有持續性畏光、流淚等現象,每次月經(jīng)末后減輕,但不會(huì )完全消失。

  另外還有一些閉經(jīng)或月經(jīng)不調的女性,眼部不紅不痛,唯視力下降,檢查時(shí)眼外部正常,大多數眼底也正常。只有少數眼底可見(jiàn)視神經(jīng)乳頭輕度充血,邊緣模糊,視網(wǎng)膜靜脈充盈。此病最大的一個(gè)特點(diǎn),就是服調經(jīng)藥后,視力隨著(zhù)月經(jīng)的通暢而恢復。

  女人經(jīng)期護眼方法

  1.要經(jīng)常閉目養神

  月子里,媽咪需要更好地休息,白天在照料嬰兒之余,要經(jīng)常閉目養神。這樣視力才不會(huì )感到疲勞。

  2.不要長(cháng)時(shí)間看物

  長(cháng)時(shí)間看東西,會(huì )損傷眼睛,一般目視1小時(shí)左右,就應該閉目休息一會(huì )兒,或遠眺一下,以緩解眼睛的疲勞,使眼睛的血氣通暢。

  3.補充合理營(yíng)養

  多吃富含維生素A的食品,如一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜??煞乐菇悄じ稍?、退化和增強眼睛在無(wú)光中看物體的能力。另外,還要少吃一些對眼睛不利的食物,如辛熱食物,蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

  4.注意用眼衛生

  年紀越來(lái)越長(cháng),對健康的理解度也更深層,越來(lái)越覺(jué)得健康美麗從護眼開(kāi)始??磿?shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離保持33.3厘米,不要在光線(xiàn)暗弱及陽(yáng)光直照下看書(shū)、寫(xiě)字。平時(shí)不用臟手揉眼,不要與家人合用洗漱用品。

  5.經(jīng)期或產(chǎn)后眼睛護理方案

  帶了隱形眼鏡這么多年,越來(lái)越覺(jué)得方便實(shí)用最重要,隱形眼鏡不但要清薄明亮,而且要保溫舒潤。醫生朋友推薦,我特別去申請試戴@庫博光學(xué)coopervision倍明視日拋隱形眼鏡,其含水量高達55%,可讓眼睛干澀的情況得到最大化緩解,而且倍感舒適。其實(shí)不管是女人正常期間或產(chǎn)后,更要注意這些細節,配戴的時(shí)間每天最好不超過(guò)12個(gè)小時(shí),這樣才可以保證眼睛不會(huì )出現缺氧的現象,還有定期更換鏡片和護理產(chǎn)品,不要超長(cháng)時(shí)間使用。

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