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秋后眼干疲勞應適度熱敷

2014-09-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間過(guò)度用眼后會(huì )出現眼干疲勞,而冷敷帶來(lái)清涼感的同時(shí),無(wú)法刺激淚液或降低眼壓,因此,只能帶來(lái)暫時(shí)的舒暢,無(wú)法消除根本問(wèn)題。

  入秋后,眼睛干澀、疲勞正侵擾著(zhù)每一位市民。據了解,電腦族為了雙眼的健康,會(huì )選擇一些簡(jiǎn)便的方法譬如涼敷。長(cháng)時(shí)間用眼或熬夜,眼皮會(huì )局部充血、腫脹,而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺(jué)得清爽、有精神,暫時(shí)忘記眼睛不適。

 
  眼睛干澀、疼痛的原因很多,除了用眼過(guò)度外,因淚液分泌不足導致的干眼癥、眼壓過(guò)高引發(fā)的青光眼等,都可能出現類(lèi)似癥狀;涼敷反而可能掩蓋病癥,延誤就醫時(shí)機。
 
  劉教授說(shuō),眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實(shí)以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因為,熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開(kāi),讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問(wèn)題。
 
 
        劉教授還提醒廣大市民,如若眼睛出現干澀的癥狀,說(shuō)明眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),要引起重視,并要加倍保護眼睛。正確的護眼方法應是保持適當的閱讀距離、工作一段時(shí)間應適度休息、多眨眼睛刺激淚水分泌。
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