動(dòng)動(dòng)手指就能養生 銀屑病患者快來(lái)Get
摘要：神經(jīng)精神因素在銀屑病中的作用越來(lái)越被人們重視。精神創(chuàng )傷、焦慮、緊張、過(guò)度勞累、熬夜、失眠等可造成機體神經(jīng)—內分泌—免疫系統失去平衡，導致誘發(fā)或加重銀屑病，良好的精神狀態(tài)有助于病情的緩解。
前段時(shí)間，我們?yōu)榇蠹医榻B了春季銀屑病患者“肝火旺”的飲食方面的調節方法，不知道你們還記得嗎？除了關(guān)于飲食方面，穴位
按摩也是可以在一定程度上養護我們的肝臟的！那些不想做飯的朋友們，還不快來(lái)Get起來(lái)！
養肝穴位：大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。此穴可以按摩，也可以艾炙，能幫助我們銀屑病患者達到清肝明目之功效，可使頭腦清晰、神清氣爽，拋掉“壞”情緒。
養肝穴位：足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸（即四橫指），距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是穴。在
中醫上，足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調理脾胃、補肝益氣、通經(jīng)
活絡(luò )、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能，經(jīng)常按摩對銀屑病患者病情恢復有幫助。
養肝穴位：行間穴
行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個(gè)火穴。肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就要瀉其心火。而行間穴就是一個(gè)瀉心火的穴位。春天肝火盛，銀屑病患者就難免會(huì )出現牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(cháng)皰等癥不利于病情的治療，多揉行間穴能緩解上述癥狀。
當然，這些穴位按摩可以幫助患者養護肝臟，對銀屑病患者的治療有幫助，但也只能達到輔助的效果，銀屑病患者在平時(shí)的生活中還是要注意以下幾點(diǎn)：
調整精神狀態(tài)
神經(jīng)精神因素在銀屑病中的作用越來(lái)越被人們重視。精神創(chuàng )傷、焦慮、緊張、過(guò)度勞累、熬夜、
失眠等可造成機體神經(jīng)—內分泌—免疫系統失去平衡，導致誘發(fā)或加重銀屑病，良好的精神狀態(tài)有助于病情的緩解。
有研究表明，與特應性皮炎、痤瘡或者常見(jiàn)的疾病相比，銀屑病住院患者或多或少都有負面心理情緒（尤其是抑郁）存在。還有采用病例對照研究發(fā)現，四種生活事件如家庭成員的、死亡、離婚、親密朋友的死亡和工作狀況的改變與銀屑病有明顯關(guān)系，足以說(shuō)明精神因素對銀屑病患者病情的影響。
因此，改善銀屑病患者的社會(huì )環(huán)境、加強自我保健、增加心理承受能力、保持良好的精神狀態(tài)和心理健康，對于銀屑病的防治極為重要。
防止同形反應
銀屑病處于進(jìn)展期時(shí)，容易發(fā)生同形反應。此時(shí)，蘭州五洲銀屑病醫院應提醒患者此時(shí)要格外注意保護皮膚，避免機械性及物理性損傷（如外傷、手術(shù)、昆蟲(chóng)叮咬、針刺、
紋身以及凍傷、灼傷、曬傷等）。
若發(fā)現自身銀屑病有復發(fā)的跡象一定要及時(shí)到正規醫院就診?；颊咴谥委熴y屑病過(guò)程中更應該小心謹慎，不宜用強烈刺激性藥物，采用光療照射時(shí)也要謹慎，同時(shí)注意休息，改善身體的健康狀況，才能使皮損盡量地穩定下來(lái)。
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