運動(dòng)后全身酸痛
運動(dòng)后全身酸痛
全身酸痛是指平時(shí)不經(jīng)常鍛煉的人，參加比較劇烈的運動(dòng)以后，局部肌肉有時(shí)產(chǎn)生酸痛現象。當人進(jìn)行劇烈運動(dòng)時(shí)，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時(shí)處于相對缺氧狀態(tài)，此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過(guò)丙酮酸轉化為乳酸積存于肌肉內。乳酸在肌肉內大量堆積，會(huì )刺激肌肉中的化學(xué)感受器產(chǎn)生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)。同時(shí)，由于乳酸等物質(zhì)的積聚，使肌肉內的滲透壓增大，促使肌肉組織內吸收較多的水分而產(chǎn)生局部腫脹，也會(huì )產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)。
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