蒲公英泡水喝可美容養顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

　　蒲公英泡水喝可抗菌，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用。

　　蒲公英泡水喝可清熱解毒，緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

　　蒲公英泡水喝不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可抗腫瘤。

　　蒲公英偏方

　　便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。

　　肺膿腫：蒲公英60克、桔梗10克，魚(yú)腥草20克，白糖適量，水煎服。

　　小便淋澀：蒲公英、玉米須各60克，水煎濃汁，加白糖調服。

　　目赤腫痛：鮮蒲公英60-120克，水煎服。

　　痔瘡出血：蒲公英、地榆各30克，焙干研末，用生姜、大棗湯送服，每次6克。

　　感冒傷風(fēng)：蒲公英;30克，防風(fēng)、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。

　　各種炎癥：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。

　　慢性胃炎：蒲公英30克，豬肚1個(gè)，洗凈加水燉爛，分兩次食用。

　　黃膽型肝炎：蒲公英、茵陳、白糖各50克，大棗10枚，共煮粥食，日食1-2次。

　　氣管炎：干蒲公英60克、魚(yú)腥草40克，焙干研成細末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。

　　急性乳腺炎：鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時(shí)將蒲公英搗爛敷患處，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。

　　怎樣才能泡出蒲公英的甘爽味道?

　　1、取出常用的水杯。

　　2、拿一兩棵蒲公英，干燥的那種，放入杯中。

　　3、加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。由于蒲公英有細長(cháng)的花瓣，可用過(guò)濾網(wǎng)濾一下再喝。

　　4、趁熱飲用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花、菊花等一起沖泡。

　　但是，蒲公英泡水不能長(cháng)期喝，特別是陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者不適宜飲用。