多減肥成功后的MM都會(huì )發(fā)現自己的皮膚松弛了,其實(shí)這是因為減肥后膠原蛋白流失了,導致肌膚出現松弛老化的現象,下面就來(lái)看減肥后皮膚松弛怎么辦吧!
減肥后皮膚松弛的原因
1、細胞與細胞之間的纖維隨著(zhù)時(shí)間而退化,令皮膚失去彈性。
2、皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而松垂。
3、支持皮膚的肌肉松弛,令皮膚也隨之松弛。
4、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射及吸煙也使皮膚結構轉化,最后使得皮膚失去彈性,造成松弛。
減肥后皮膚松弛拯救方法
精鹽緊致肌膚
日常生活中食用的精鹽其實(shí)也是對抗皮膚松弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內的毛孔打開(kāi),減少角質(zhì)層的堆積。并且還能夠達到皮膚的新陳代謝功能,減少皺紋的同時(shí)還能夠讓身體的皮膚變得緊致,不再松軟不堪。
補充水分
皮膚松軟很多則是因為缺水所導致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后則更需要注意加強水分補充,每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對于身體補充足夠的水分才有效。同時(shí)對于女性的臉部皮膚來(lái)說(shuō),必須要加強補水。比如使用補水面膜或者使用補水的護膚產(chǎn)品,從而減少臉部肌膚出現松弛現象。
勤洗熱水澡
洗熱水澡能夠促進(jìn)皮膚的彈性,并且還能夠將身體里的熱量帶走。不僅能夠達到瘦身的效果,還能夠使皮膚更加緊致,避免松弛現象。
補充維生素
補充足夠的維生素對于身體健康也是有一定的好處,并且對于緩解皮膚松弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營(yíng)養成分,這樣就能夠讓自己擁有緊致肌膚,更為青春靚麗。
K歌
如果說(shuō)讓大家借助運動(dòng)來(lái)增強皮膚的彈性和緊致感覺(jué),恐怕很少有人能夠堅持下去。因此不妨可以選擇一些娛樂(lè )性的活動(dòng),而且還能夠緊致皮膚。
K歌就是一個(gè)不錯的選擇,在K歌的過(guò)程中能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),并且還能夠使得心態(tài)加速,促進(jìn)皮膚新陳代謝功能。因此這對于增強皮膚的緊致性也會(huì )有一定的效果。
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