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足三里,可能你一直取錯了!

2017-11-12 來(lái)源:醫易同修偏方針灸食療大全  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴(lài)之充養,是生命的根本。所以,調補脾胃的重要穴位足三里可以補益氣血,扶正培元,達到保健防病、強身健體的目的。

  足三里是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,為歷代醫家所推崇的養生保健要穴。中醫認為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴(lài)之充養,是生命的根本。所以,調補脾胃的重要穴位足三里可以補益氣血,扶正培元,達到保健防病、強身健體的目的。如果取穴不準,將會(huì )明顯地影響針感和療效!

  足三里,可能你一直取錯了!

  針灸教材書(shū)描述足三里的取穴法為“犢鼻下三寸,離脛骨外緣一橫指處”。(如下圖所示)

  對此,經(jīng)絡(luò )醫學(xué)名家王居易老師卻提出,“在此針刺不僅針感不理想而且療效不明顯或無(wú)效。”他找到了另外一種更為精準的方式。

  三里,膝下三寸,胻骨外廉大筋內宛宛中,兩筋肉分間,舉足取之,極重按之,則跗上動(dòng)脈止矣。

  ——《針灸聚英》

  受上述經(jīng)典論點(diǎn)的啟發(fā),王居易老師在臨床反復試驗后,給出了足三里的定位:“足三里應在脛骨粗隆下緣外側,在脛骨前肌與趾長(cháng)伸肌之間取之”。

  王老師指出:按此針刺,能感覺(jué)針感往下循經(jīng)直到外踝關(guān)節,在臨床治療中針感常傳至足背或足大趾尖部。

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