其實(shí)我們在洗臉的時(shí)候只要在我們的臉盆中放一點(diǎn)東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什么，還不一起去看看究竟。

好皮膚法寶：鹽

1、在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(cháng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(cháng)痘痘了。

2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當的加一點(diǎn)蜜蜂。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(cháng)期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會(huì )慢慢的消失的。

3、在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長(cháng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(cháng)痘。

4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無(wú)影無(wú)蹤。長(cháng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤?？恳浑p手的幾個(gè)手指在臉上拍拍打打，就能把皺紋拍掉，若不是親眼所見(jiàn)牛爾的現場(chǎng)示范，還真不相信。

去眼袋的天然食材

1、淘米水+蜂蜜

淘米水是一個(gè)神奇的護膚法寶，不但會(huì )使皮膚變得白皙無(wú)暇，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過(guò)15分鐘取下。連續敷一個(gè)星期，對去眼袋有奇效。

2、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡(jiǎn)單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。

護膚法寶：蜂蜜

3、胡蘿卜+蛋清+藕粉

方法也很簡(jiǎn)易，將胡蘿卜、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。這個(gè)方法其實(shí)也可以用于全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回復彈性和細膩。

4、物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺(jué)前使用，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，保證明天早上不會(huì )形成眼袋。而冷敷法則多用于清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益于減緩眼袋。

5、眼霜選擇去眼袋

很多人都覺(jué)得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過(guò)于充足，就不應該選擇保濕的眼霜。其實(shí)這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說(shuō)明了眼部缺水，因為眼部沒(méi)有皮脂分布，而血液循環(huán)的緩慢，讓水分很難在眼部?jì)Υ?。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

每天拍臉300下

可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚(yú)尾紋，就用兩根手指撐開(kāi)側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過(guò)半個(gè)月，就會(huì )發(fā)現魚(yú)尾紋淡化了甚至消失了。

看哪個(gè)部位不順眼就用擦、拍和敷三個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，而且300下并不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。

介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老

不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。

據上海時(shí)光整形外科生活美容科左副院長(cháng)介紹，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。

頸部護理4步驟

第1步：前后活動(dòng)脖頸，向前要達到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。

第2步：側向活動(dòng)脖子向左右兩側交替轉動(dòng)脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。

第3步：全方位轉動(dòng)脖頸，用頭部畫(huà)大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉完，再向左轉。

第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側開(kāi)始移動(dòng)到另一側，重復做6~8次即可。

中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基；其對重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。

護膚法寶：海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血；冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；黃瓜、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效；胡蘿卜可與重金屬汞結合將其排出體外；大蒜可使體內鉛的濃度下降；蘑菇可清潔血液；紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。