“女為悅己者容”?？墒堑搅艘欢ǖ募竟?、一定的年齡段，臉上總會(huì )出現一些問(wèn)題，長(cháng)痘、色素沉著(zhù)、膚色昏暗、長(cháng)斑等，愛(ài)美之人面部有黃褐斑，會(huì )使女性看上去膚色發(fā)黃，很顯老態(tài)，這是愛(ài)美女性絕對不能容忍的事。

什么是斑？為什么會(huì )長(cháng)斑？

在醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，黃褐斑是一種發(fā)生于面部的對稱(chēng)分布的有害容顏的一種色素性的皮膚病，為黃褐或深褐色斑片，常對稱(chēng)分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。在眾多斑中，黃褐斑是最為常見(jiàn)的，也是最復雜難治的。

黃褐斑的發(fā)病是內外兩種因素綜合作用下發(fā)生的。妊娠、內分泌失調、精神緊張，熬夜，勞累、藥物、化妝品、紫外線(xiàn)、肝硬化或者腎病等均是產(chǎn)生黃褐斑的原因。

祛斑需要內外兼治

“有諸內必形諸外”，在中醫理論中，黃褐斑是身體內部失調，亞健康的一種表征。容易長(cháng)斑的人多脾虛血瘀，肝腎不足，氣機不暢，是典型的虛癥實(shí)癥夾雜的體質(zhì)。

在中醫理論中，可以把產(chǎn)生黃褐斑的體質(zhì)辨證的分為肝郁脾虛型、氣滯血瘀型、肝腎不足型和心肺熱盛型，其中肝郁脾虛型、氣滯血瘀型是臨床上最常見(jiàn)的證型。

肝郁脾虛型，可用柴胡舒肝散，參苓白術(shù)散合四君子湯來(lái)調理體質(zhì)，可以疏肝理脾。氣滯血瘀型的，除了用柴胡舒肝散之外，還可以加上疏肝養血，活血化瘀的當歸桃紅四物湯調理。肝腎不足型的可用滋補肝腎的中藥來(lái)調理。同時(shí)根據每位病人的體質(zhì)和病情選擇穴位和經(jīng)絡(luò )，采用毫針刺、刺絡(luò )拔罐、耳針、水針等中醫特色手段刺激這些穴位，進(jìn)行輔助治療。

三個(gè)祛斑小妙招

胡霜紅主任說(shuō)，想要祛斑，日常起居一定要多注意。中醫理論中認為太咸則生斑。尤其是心肺熱盛體質(zhì)的人，更要少吃辛辣刺激的食物，以免加重心火。

其次要注意防曬，紫外線(xiàn)不僅會(huì )造成皮膚變黑，還會(huì )導致皮膚老化，而斑點(diǎn)和皺紋就是光老化的最大表現。因此不管春夏秋冬，刮風(fēng)下雨，都應當堅持防曬。

最后，胡主任除了提醒大家應當注意保持舒暢心情和規律作息外，還介紹了三個(gè)祛斑的小妙招：

1紫色甘菊茶

中醫認為，薰衣草能凈化美白、鎮靜松弛、幫助睡眠，洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火。兩種合用做代茶飲，可以起到祛斑養顏的效果。取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加熱水沖泡，可加入適量的蜂蜜或冰糖，每日做代茶飲。

2中藥淡斑面膜

取等量的白芨，白芥子，白僵蠶，白蒺藜，白茯苓，白蘞，白附子打粉過(guò)篩，然后用蛋清或牛奶調和后，敷面15到20分鐘后洗凈。

3按揉四白穴、頰車(chē)穴

四白穴是一個(gè)明目穴，也是一個(gè)美白穴，位于人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。這個(gè)穴位可謂胃經(jīng)的循經(jīng)的上口，點(diǎn)揉四白穴，可以對緩解眼部肌肉疲勞，預防黑眼圈。每天堅持輕柔按壓2分鐘左右，臉上的皮膚會(huì )變得細膩，也可以美白。

頰車(chē)穴，出足陽(yáng)明胃經(jīng)。在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現的凹陷處。左右各一。輕柔按壓頰車(chē)穴，可以加速面部血液循環(huán)，調理氣色，淡化色斑，還有一定的瘦臉功效。