如果你能喝點(diǎn)小酒，太好了

玫瑰酒——舒肝解郁

網(wǎng)上流傳不少玫瑰酒的制作方法，被奉為女性美容的圣品。某中醫藥大學(xué)附屬醫院主任介紹，玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類(lèi)病癥往往多見(jiàn)肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經(jīng)不調，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會(huì )遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結有關(guān)。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。

玫瑰酒的制作方法很簡(jiǎn)單，取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來(lái)，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

阿膠酒——補血潤燥

阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對于月經(jīng)不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來(lái)固攝，血少者用來(lái)行血。另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會(huì )使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。

每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。

四物酒——補血調經(jīng)

很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來(lái)泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來(lái)泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來(lái)會(huì )年輕好幾歲。

四物酒的制作方法是，用1000毫升黃酒或白酒、當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個(gè)月后即可飲用。

四君子酒——補氣健脾

以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由于工作壓力大，經(jīng)常熬夜，很多人存在氣虛問(wèn)題，工作到下午就會(huì )感到很疲倦，說(shuō)話(huà)中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會(huì )有明顯改善。

四君子酒的制作方法是，用1000毫升黃酒或白酒、黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材，泡一個(gè)月后即可飲用。

什么酒可以用來(lái)做藥酒？

配制藥酒一般選用釀制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、燒酒）、黃酒或南方人喜愛(ài)的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時(shí)間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋?zhuān)贿^(guò)對于不善飲酒的女性來(lái)說(shuō)，用20-40度的低度酒來(lái)泡也是可以的。

每天喝多少？何時(shí)喝？

藥酒不在于喝的量，而在于堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次（如：飯前一小時(shí)內、飯后30分鐘內或睡前30分鐘內）。

酒量小的人，可加入適量冰糖（或蜂蜜），或按1：10的比例兌上適量的溫開(kāi)水，攪勻后再飲用。有酒精過(guò)敏的人就不能喝藥酒了。

經(jīng)期還能喝藥酒嗎？

女性月經(jīng)期時(shí)，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會(huì )帶來(lái)月經(jīng)量過(guò)多的問(wèn)題。此外，感冒、發(fā)熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。如果對自身體質(zhì)把握不準，須咨詢(xún)當地中醫師辯證服用。