許多父母經(jīng)常問(wèn)，如何讓寶寶長(cháng)高點(diǎn)？
孩子高矮除了與父母基因有關(guān)外，還與先天之本——腎，有很大的關(guān)系，每個(gè)寶寶出生時(shí)候，所帶的腎氣能量是不同的（這與父母體質(zhì)、孕期的護理關(guān)系很大），所以有些孩子頭發(fā)黝黑濃密，有些孩子頭發(fā)稀少偏黃，孩子走路、長(cháng)牙的時(shí)間也不同。
女孩到了7歲（虛歲），男孩到了8歲，腎氣能量會(huì )上新的一層，孩子開(kāi)始換牙，頭發(fā)也變黑了。大家會(huì )發(fā)現，有些孩子換牙后，牙齒之間縫隙大，多因腎氣不足造成的。
腎，對孩子生長(cháng)發(fā)育有著(zhù)決定性的作用，冬季是養腎的黃金時(shí)間，孩子冬季如何過(guò)，直接影響了明年春天孩子的身高和抵抗力。
對于天生腎氣比較弱的寶寶，我們特別要注意保護，日常我們注意以下事情：
一、不要恐嚇孩子
恐傷腎，比如我們經(jīng)?？謬樅⒆?，如：不好好吃飯，就讓警察來(lái)抓你；不聽(tīng)話(huà)，把你抓到小黑屋等等恐嚇的語(yǔ)言，這樣的話(huà)語(yǔ)，雖然可以讓孩子聽(tīng)話(huà)，但是因小失大，是以傷害孩子的“腎氣”為代價(jià)。
同理，恐怖畫(huà)面也會(huì )傷害孩子，所以大人看血淋林的戰爭片、恐怖片的時(shí)候，請讓孩子遠離。
二、給孩子搓后腰腎腧
有空的時(shí)候，可以將我們的雙手搓熱，給寶寶搓熱后腰腎腧穴區域3~5分鐘，如果是小寶寶，直接將溫熱放在腎腧穴區域不動(dòng)也可以，可早晚各一遍，可補腎納氣。
三、用鹽水煮核桃
冬天可以給孩子和老人吃點(diǎn)鹽水煮核桃，來(lái)補補腎氣，是一家人小點(diǎn)心的首選。
鹽水煮核桃操作步驟：
1、簡(jiǎn)單清洗，將核桃?jiàn)A開(kāi)。
2、連殼、分心木、核桃肉一起放入鍋中，加水，開(kāi)始煮，煮半個(gè)小時(shí)左右，出鍋前5分鐘放鹽。（注：放鹽是有目的哦，引藥入腎）。
特別注意一點(diǎn)：因為有些市面上的核桃殼是藥浸過(guò)的，所以一定要選擇自然人工去皮的核桃，如果無(wú)法判斷，核桃殼就不要放入煮了。
3、半個(gè)小時(shí)后，可以出鍋了。
4、重點(diǎn)吃核桃肉，也可以喝一點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)水哦，注意不要過(guò)量，當做零食吃就好，另外不能將此代替藥物治療孩子腎氣不足問(wèn)題。
5、日常我們偶爾也可以給孩子做黑芝麻核桃粥吃。
四、晚上早睡養藏，白天少耗神
冬天早睡特別重要，可以收藏陽(yáng)氣，讓五臟六腑得以修養，你看長(cháng)壽烏龜冬天都冬眠了，睡眠對于健康來(lái)說(shuō)何其重要，白天孩子應該少去消耗神氣的游樂(lè )場(chǎng)所玩，少看畫(huà)面刺激的動(dòng)畫(huà)片，有時(shí)間可以陪孩子一起閱讀書(shū)籍，寧心靜神，可養藏，封藏腎氣，給明年春天生長(cháng)多一點(diǎn)力量。
五、勿過(guò)飽
冬季孩子的運動(dòng)量相對比較少，飲食要特別注意，特別孩子進(jìn)補時(shí)，一定要注意吃七分飽，一旦吃過(guò)量，超過(guò)孩子的消化能力，造成脾胃負擔過(guò)重，傷害脾胃，影響了食物的吸收和消化，耽擱孩子的生長(cháng)發(fā)育。
補腎填精。用于腎氣不足，腰膝痠軟，記憶減退，頭暈耳鳴，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥24益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn)，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià)： ￥27溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥16.5補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥159溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥27補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥507溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥23.5溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥55.9腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。 固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥848前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn)，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià)： ￥102固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 引陽(yáng)索膠囊：補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
健客價(jià)： ￥660固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià)： ￥635固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價(jià)： ￥668固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥7751.海狗丸(京果)：溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。 2.固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥704
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