維生素B族片在人體中的作用非常重要，因此平時(shí)一定要注意對維生素B族的補充。那么，維生素b族片是食物釋放能量的關(guān)鍵的嗎？

維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時(shí)間只有數小時(shí)，必須每天補充。維生素B族片的主要成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、生物素、葉酸、碳酸鈣、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂，可以緩解壓力、抗疲勞。

B族是所有人體組織比不可少的營(yíng)養素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族。湯臣倍健維生素B族片，以源自德國B(niǎo)ASF及荷蘭DSM的維生素B6、B12、葉酸為主要原料經(jīng)先進(jìn)工藝科學(xué)加工而成特殊營(yíng)養食品，富含多種維生素B，值得大家購買(mǎi)。

維生素b族片效果很好，可以緩解壓力、抗疲勞，適合一下的人群：1、需補充維生素B族的人群;2、經(jīng)常吸煙、飲酒過(guò)度者;3、節食者。4、長(cháng)期藥物治療，尤其是長(cháng)期服用抗生素的人;5、老年人、懷孕或哺乳的婦女。6.飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人。維生素B族精確設計配方，充分發(fā)揮B族的協(xié)同作用，是日常補充B族維生素的理想選擇。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）