刺五加片的效果是很好的了，因為刺五加含有值得注意的成分——刺五加甙，其能刺激精神和身體活力。眾多關(guān)于刺五加的科學(xué)出版物已證明了其抗疲勞作用，增強持久力和能力，增加機敏和學(xué)習能力。眾多用法都已在人體實(shí)驗中得到了證實(shí)。那么，刺五加片能增加睡眠的嗎？

經(jīng)過(guò)研究分析主要成份含：多種醣類(lèi)、氨基酸、脂肪酸、維生素A、B1、B2及多量的胡蘿卜素；另含有芝麻脂素、甾醇、香豆精、黃酮、木栓酮、非芳香性不飽和有機酸、及多種微量礦物質(zhì)等。因此，刺加五片是一種藥效較多的藥物。

刺加五片一般口服，一次2～3片，一日2次。但是不同癥狀有不同的食用方法與劑量。刺五加片能增加睡眠，對心悸、健忘、乏力等癥狀，刺五加的作用與人參相似。

刺五加有扶正固本、養血安神、滋補強壯之功能，主要藥效成分含水量多種糖甙、丁香甙、香豆精甙、多糖及果酸，是治療體虛、咳嗽、高血壓、神經(jīng)衰弱等癥的良藥。古代曾有寧要五加一把，不要金玉滿(mǎn)車(chē)之說(shuō)，對刺五加給予極高的評價(jià)。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）