我是女生，喜歡跳舞，但是最近晚上睡覺(jué)大腿麻。
女27歲
2016-02-03 21:09
病情描述
女生喜歡跳舞，一練就幾小時(shí)，今年27歲，晚上睡覺(jué)大腿好像抽筋一樣麻。
醫生建議：2016-02-03 21:09
健客醫生大腿發(fā)麻是末梢循環(huán)障礙，一般與著(zhù)涼或勞累有關(guān)，一般練習的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，尤其是月經(jīng)期間更注意要休息好。練習舞蹈前要先做些準備運動(dòng)再進(jìn)行難度動(dòng)作，晚上可以泡泡腳舒緩一下緊張的神經(jīng)，放松心情的睡覺(jué)。
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