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專(zhuān)家問(wèn)答
天天睡不著(zhù)覺(jué),每天晚上十點(diǎn)睡
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2014-03-19 14:18
病情描述
天天睡不著(zhù)覺(jué),每天晚上十點(diǎn)睡,一兩點(diǎn)就醒了
醫生建議:2014-03-19 14:19
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,一般失眠多是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).建議金庭禧西洋參片補氣養陰,清熱生津,消除疲勞,增強記憶力等作用,也可用于失眠、煩躁、記憶力衰退,希望我的回答對你有幫助,祝你生活愉快!
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