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建議您去醫院看看骨骼線(xiàn)閉合沒(méi)有 如果閉合了就不會(huì )長(cháng)高了 骨骼線(xiàn)要是沒(méi)有閉合，平時(shí)多跑步，同時(shí)加強鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫生的指導下用藥，這都是可以長(cháng)高的。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動(dòng)物內臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等，富含維生素的蘋(píng)果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。

長(cháng)高需要一個(gè)過(guò)程的，加強鍛煉一定

最好你先去醫院檢查一下骨骺線(xiàn)是否閉合

長(cháng)高一定要早睡