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專(zhuān)家問(wèn)答
面對減肥總是不成功,運動(dòng)沒(méi)有毅力和時(shí)間,
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2016-02-17 18:48
病情描述
面對減肥總是不成功,運動(dòng)沒(méi)有毅力和時(shí)間,節食又餓的難受,減肥藥又不敢喝吃,減肥茶又沒(méi)有效果,怎樣能減肥那
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
要健康減肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果來(lái)代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,飲食以清淡為主,堅持鍛煉。
謝謝醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
新年健康,快樂(lè )。希望我的回答能給你幫助,關(guān)閉后請給評價(jià)。
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