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你好，根據你的癥狀，我建議你可以使用腰痛片，該藥能夠強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。用法用量：鹽開(kāi)水送服，一次6片，一日3次。注意：切勿多服，連服一周者須停服，三日后再服。陰虛火旺，有實(shí)熱者忌用。如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì )發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢(xún)醫師或藥師。個(gè)人建議：少吃生冷辛辣油膩食物，多喝溫鹽水或溫開(kāi)水。希望這些信息能夠對你有幫助，祝你早日康復。