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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步可以快速減肥嗎?會(huì )不會(huì )讓腿更粗
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2016-03-10 17:10
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
朱醫生
醫師
內科
灑河橋鎮灑二村衛生室
專(zhuān)家問(wèn)答
跑步可以減肥的,但是想讓腿瘦的話(huà),得結合飲食控制的,這樣才有效果。
多吃什么
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
多吃清淡的食物。
跑步減肥不了腿嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以減的。
每天晚上跑步多長(cháng)時(shí)間最合理
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
30分鐘為宜,每日2次。
大約一個(gè)月可以瘦多少
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
510斤。
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