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專(zhuān)家問(wèn)答
如何快速減肥,想瘦下來(lái),怎么做好呢
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2016-03-12 23:31
病情描述
如何快速減肥,怎么做可以更好地減肥呢?或者吃什么減肥
醫生建議:2016-03-12 23:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥是一個(gè)系統工程,需天長(cháng)日久,貴在堅持,平時(shí)定一個(gè)目標,每天應該鍛煉多長(cháng)時(shí)間,盡量少吃多餐,控制熱量與脂肪。低脂飲食,低油膩性食物
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