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你好，根據你描述的癥狀，應該是生理性手抖動(dòng)，生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現，是一種細小的、快速的、無(wú)規律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。建議你放松心情，在某種場(chǎng)合寫(xiě)字時(shí)，可以做心里暗示，告訴自己放松、淡定之類(lèi)的話(huà)，如果再不行的話(huà)，就多參加這個(gè)場(chǎng)合，鍛煉自己，給自己充足的信心。