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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上十點(diǎn)就想睡覺(jué)可又睡不踏實(shí),怎么回事
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2016-03-21 20:27
醫生建議:2016-03-21 20:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
常情況下人在九點(diǎn)半的時(shí)候睡眠是比較好的,你這可能是由于你睡眠稍微有一點(diǎn)晚的原因而造成的,在睡之前可以喝一些牛奶。
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